从头练到脚-价值百万的零成本健康小动作
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从头练到脚-价值百万的零成本健康小动作作者：赵之心 开 本：16开 书号ISBN：9787500692232 定价：29.0 出版时间：2010-06-01 出版社：中国青年出版社 |
从头练到脚-价值百万的零成本健康小动作 作者简介
赵之心，国家级社会体育指导员原北京体育大学教师、首都体育学院客座教授全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事国企联健康工程运动健康专家组首席专家北京市科学健身专家讲师团秘书长全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中央电视台.北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾从1997年开始,之心老师成为北京市全民健身专家讲师团成员，他通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼方法。先后在全国演讲达2500场，参与人数达百万人。
保健/心理健康 健身
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