食物是最好的医药大全集-超值白金版 本书特色

本书：现代医药不是万能的，现代生活方式所导致的一慢性病以及病菌不断出现新的变种，使得医药也变得措手不及，人们不可能为可能出现的疾病找到完全有效的药物。
　　现代医药对人体健康的负面影响，医药在迅速治愈某些疾病的同时，又制造出了新的疾病，医药巨大的毒副作用对人体造成的损伤往往是不可估量的。
　　食物才是*好的医药，食物治疗疾病的有效性，从古至今一直为医家所推崇。相对于现代医药而言，食物不会伤害身体，以温和、安全、简便的方式治愈疾病。
　　先进　摈弃药物医病的传统观点，减少医药对身体的伤害，提出食物治病的健康概念。以中华传统食疗为基础，引入国际*先进的保健理念，介绍*科学的食物防病治病方法，帮助大家建立正确的健康饮食观。
　　系统　对信息丰富而庞杂的食物防病治病相关知识进行了全面梳理，以食物的医药性为主线，系统讲解了食物成为医药的原理、食物的药用功效、食物治病的具体方案，使读者认识到食物治病的重要性。
　　科学　在收集和整理国内外关于食物防病治病的相关资料的基础，融合中华传统食疗理论与现代医学、营养学*新成果，引导人们正确认识食物防病治病的功效。
　　全面　一部关于食物防病治病的百科全书，内容包括食物治病的基础理论、常见食物的药用功效、各个系统疾病的食疗方案、各种食物排毒方法、醋和葡萄洒的治病功效，帮助读者学会利用食物来防病治病。
实用　为真正满足广大读者的实际需求，针对不同食物的性味、不同疾病的症状、不同人群的生理特点及需求，提出了*实用、*具可操作性、*有效的食物防病治病方案和排毒方案，指导人们科学饮食，健康生活。
简明　本书语占通俗易懂，理沦深入浅出，方法简举。易学，适合广大读者自学自用，无论有尢医学基础，均可以一看就会。
　　便捷　书中介绍了各种食物防病冶病和排毒方法，既有中式传统膳食养生食谱，又有西式快捷餐饮菜单，针对性强，简单易行，取材方便，适用于各种家庭生活环境。
　　本书融合中华传统食疗理论与现代医学养生*新成果、结合中国人日常生活的膳食习惯、*生活化的养生理论和饮食指导、200种常见食物的营养成分与药用功效、人体八大系统常见疾病的食疗方案、兼顾中西饮食习惯的排毒方案、引入国际*先进的食物治病理念、系统介绍食物防病治病的百科全书、正确认识食物与医药密不可分的关系。
　　本书是一部中国家庭**的健康保健工具书。内容全面，理念先进，方法科学，简明实用。全国健康类畅销书，全面系统介绍食物防病、治病的百科全书。

食物是最好的医药大全集-超值白金版 内容简介

本书融合了中国传统食疗理论与国际*新保健理念，系统而全面地讲解了食物治病防病的理论与实际运用，让人们可以通过本书学会利用各种食物来预防和治疗各种常见疾病，极具实用性。本书共分为六大篇，**篇“食物是*好的医药”，从药物的角度来认识食物，让人们了解食物药用的化学基础。并结合中国人日常生活膳食习惯，提出合理的饮食建议。第二篇“200种食物的药用功效”，选取200种我们生活中*常见的食物，讲解它们的营养成分和药用功效，指导大家科学利用食物。第三篇“食物治病”，以人体各个系统的疾病为主线，讲述各种疾病的日常检查和预防，提出了针对各种疾病行之有效的食疗方案。第四篇“食物排毒”，教你学会利用日常的饮食进行体排毒，运用不会对身体造成任何损害的饮食排毒法，达到绿色排毒健康生活的目的。第五篇“醋：神奇的治愈力量”，介绍了醋在生活中的各种防病治病办法及家庭实用功效。第六篇“葡萄酒：健康的长寿力量”，讲述了葡萄酒对人体的健康作用及其原理。通过阅读本书，让读者不仅认识到食物是*好的医药，而且学会如何运用食物来治病防病。

食物是最好的医药大全集-超值白金版 目录

**篇　食物是*好的医药
　**章 食物：神奇的医药
　　密不可分的食物与药物
　　远古人饮食的医药性
　　食物药用的科学探究
　第二章 从药的角度来认识食物
　　食物的种类与营养价值
　　食物的成分与我们的健康
　　平衡膳食宝塔
　　食物的搭配原则
　　常见疾病的饮食宜忌原则
　　不同人群的饮食宜忌原则
　第三章 食物药用的化学基础
　　碳水化合物
　　蛋白质
　　脂肪
　　维生素和矿物质
　　水
　　其他微*元素
　第四章 科学利用食物
　　什么是全面营养
　　维持平衡
　　多吃水果蔬菜
　　人体对蛋白质的需求
　　碳水化合物的选择
　　均衡摄人脂肪
　　维，生素的补充
　　富禽旷物质的食物
　　人体必需的益生菌
　第五章 人体不同阶段的食物需求
　　婴儿时期
　　学龄前时期
　　学龄儿童时期．
　　青少年时期
　　成年时期
　　孕期和哺乳期
　　老年时期
　第六章 食物与疾病的双面性
　　肥胖是一种病
　　不容小觑的高血压
　　糖尿病很严重
　　健康杀手冠心病

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