清热解读100种养生本草 本书特色

解表散风·凉血止血·清肺舒肝 温通经脉·通阳散寒·疮毒泻火

清热解读100种养生本草 内容简介

我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
本书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。

清热解读100种养生本草 目录

解表药
辛温解表药
麻黄
桂枝
荆芥
细辛
紫苏叶
防风
羌活
藁本
白芷
苍耳子
辛夷
生姜
葱白
鹅不食草
香薷
胡荽
西河柳
辛凉解表药
薄荷
牛蒡子
蝉蜕
葛根
柴胡
升麻
桑叶
菊花
蔓荆子
淡豆豉
浮萍
木贼
山芝麻
飞廉
清热药
清热泻火药
石膏
寒水石
知母
栀子
夏枯草
夭花粉
芦根
竹叶
淡竹叶
西瓜翠衣
决明子
鸭跖草
谷精草
密蒙花
青葙子
夜明砂
苦丁茶
猪胆汁
清热
黄连
黄芩
黄柏
龙胆
苦参
……
清热解毒药
清热凉血药
清虚热药

清热解读100种养生本草 节选

《清热解毒100种养生本草》旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。

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