九种体质使用手册 节选

《九种体质使用手册》讲解世界上没有两片相同的树叶，不清楚自己的身体体质，怎么养生？人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？国宝级老中医、享誉世界的中国体质养生创始人、建国以来国家*早遴选的五百名老中医之一、年愈70岁的北京中医药大学著名教授王琦老先生，倾数十年之力，将九种体质及其健康养生方法为你一一解开……《九种体质使用手册》是一部彻底改变中国人健康方式的养生手册，《九种体质使用手册》是一部让你每天精神百倍颐养天年的养生经。谨以《九种体质使用手册》献给每个中华民族的子孙，献给所有热爱生命，追求美满人生的人们。在《九种体质使用手册》中，老中医王琦用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让你在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！九种体质：A型——平和体质，健康 养生调体——让你生命长青B型——气虚体质，气短 养生调体——让你气足神旺C型——阴虚体质，缺水 养生调体——让你滋润津生D型——阳虚体质，怕冷 养生调体——让你阳气长旺E型——痰湿体质，体胖 养生调体——让你脂消身轻F型——湿热体质，长痘 养生调体——让你清利身爽G型——气郁体质，郁闷 养生调体——让你胸有阳光H型——血瘀体质，长斑 养生调体——让你血脉通畅I型——特禀体质，过敏 养生调体——让你笑迎春光

九种体质使用手册 相关资料

第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗体质到底是怎么一回事儿在门诊时，我经常会遇到这样的情况。夏天，气候炎热，人们都穿着短衣短裙避暑，可偏偏有这样一位小姑娘，进诊室后让我吃了一惊，她里里外外穿了四件衣服：内衣、毛衣、毛背心、棉外衣。还怕空调吹，不让我们开空调。把脉时，我的手一搭上，便觉得她的手很冷，冰凉冰凉的。还有一次，一个小男孩，年纪轻轻20岁出头，本该有的欢声笑语没有了，本该有的男孩子的阳刚之美没有了，唉声叹气，眼神迷茫，不知所措，情绪很低落，心情苦闷，甚至还有自杀的念头。有位母亲，年过半百，退休以后本该享受悠闲安逸的日子，可她老觉得头晕、心慌，来找我看病。我一看，觉得她面色暗淡，有瘀斑在脸上，就像钞票的水印纹似的；眼眶周围是青的，就像年轻人熬夜后出现的熊猫眼；舌是紫暗的，舌下静脉也是紫色的，增粗的。

九种体质使用手册 作者简介

王琦，1943年生，江苏高邮人，著名养生专家，中医体质学创始人，北京中医药大学教授，博士生导师，享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，在全国多个地区（北京、江苏、广东、河南、河北、浙江、江西、云南、香港等地）进行体质辨识“治未病”的相关讲座和讲学，为部长级领导干部进行了“中医养生文化”讲座；北京电视台《养生堂》主讲人，曾多次到美国、英国、日本、韩国、澳大利亚、比利时、斯里兰卡等国讲学。 　　王琦教授的中医体质养生，一直受到国际学术界的广泛关注，其体质学专著《中医体质学》被翻译为日文、韩文出版，美国哈佛大学、康奈尔大学等一批西方学者指出：“北京中医药大学王琦教授开创的中医体质学，是生命科学的重要组成部分……可用于干预、预防和治疗疾病，这将有利于全球性的公共健康。”王琦教授因健康养生方面的突出成就，而出任2008年北京奥运会500万册《首都市民中医健康指南》主编。

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