秘源-保持年轻的藏地五式-2 本书特色

彼得·凯德《秘源——保持年轻的藏地五式》的精彩续本、权威实践手册
　　包含了凯德原作中没有详谈的大量信息
　　每一部分都是相关领域专家编写
　　揭开古老瑜伽的神秘面纱
　　无数受惠于本书的读者感恩反馈：疼痛减轻、疾病好转甚至痊愈、重获青春……

秘源-保持年轻的藏地五式-2 内容简介

这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。
　　这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻。终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀一藏地五式练习。
　　同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。
　　这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。
　　无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

秘源-保持年轻的藏地五式-2 目录

序言
出版者引言
第1章　寻找青春之源
第2章　西方人对神奇西藏的探索
第3章　恢复青春和健康的真实故事
第4章　五式的能量秘密
第5章　五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式
第6章　食物搭配及其他饮食建议
第7章　声音、发音以及冥想的能量原理
附录一　如何组建自己的喜马拉雅俱乐部
附录二　练习五式的人们的俩验
附录三　哈他瑜伽：如何选择适台自己的瑜伽班
附录四　如何找到适台自己的瑜伽教练

秘源-保持年轻的藏地五式-2 节选

《秘源2:保持年轻的藏地五式》内容简介：这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈遍寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘决一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅淡五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

秘源-保持年轻的藏地五式-2 相关资料

“我喜欢这套练习，它能够绐你的健康带来极大的改变，让你精力充沛，并且能够改变你的生活方式?”、“简单、快速，并且有效！我喜欢这套练习！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　——约翰，格雷，《男人来自火星女人来自金星》的作者　　“我已经练习五式许多年了，并且一直将其推荐给朋友们。我毫无保留地推荐此书。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——马丁·沈 　　“如果你对瑜伽望而生畏，那么此书正适合你：此书摘掉了古老瑜伽的神秘面纱，使其简单通俗，人人都能够读懂。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——毕嘉·班尼特，、呼吸生活；的作者，　　　　　　　　　　　　　　　　　瑜伽教练，并与迪帕克·超普拉医学博士同为研讨会领导

秘源-保持年轻的藏地五式-2 作者简介

彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。
尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。

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