升华幸福的心能量 本书特色

三大当红明星孙俪、姚晨、高圆圆 联袂推荐！ 被评价为*时尚、健康的关于幸福的大众生活指南。
两岸三地众知名心理学家的智慧结晶！ 李子勋、杨凤池、彭凯平、唐登华、张怡筠……他们的名字，你一定耳熟能详吧？对了！他们就是我们这本书的作者！他们围绕幸福，给你*佳的心理辅导。让心理专家助你提升生活的幸福指数，增强健康生活的心能量。
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升华幸福的心能量 内容简介

*近在德国，据说有种“失恋药丸”卖火了。美其名曰失恋药丸，不过是“乔装打扮”的某种巧克力，精美的外包装上煞有介事地注明“请按说明服用”。打开来看，并非“一日几次，一次几片”之类的指导，而是各种各样舒展心情的小方法，比如意大利神学家阿夯那的“哀伤治疗法”——大哭一场，找朋友聊聊，接受现实，睡个好觉，洗个热水澡，它们——被列入服用说明。
一盒巧克力就能治疗失恋后遗症？那岂不是全世界的心理医生都可以下岗转行去卖巧克力了？有人不屑，说这不过是自娱娱人的小把戏。是，但它事实上的热销令人不得不重视这“小把戏”的能量。巧克力不过是个形式，真正的内容其实是这个哀伤疗法，至于究竟是大哭一场起作用了，还是找朋友聊聊，或者那个热水澡起作用了，管他呢，这些也不过都是形式，真正的内容，其实是这些背后的心理机制与能量，确切地说是“心能量”。
如果说这种“失恋药丸”的形式化与仪式化操作不过是耍着心理“小把戏”的商业小花招，那么《心能量》一书可谓集合了中国乃至海外十多位心理学家的“大智慧”，并化学术为生活，让你不管要面对的是失恋还是失业，是顺境还是逆境，都可以更有力量，也更有方法。
正如在《时尚健康》心理高峰论坛上，当话题核心指向如何应对金融危机刮起的这一场心理风暴，心理学家杨凤池老师说的：“如果我们不能改变世界，至少我们可以改变自己，改变我们的想法、期望，理解和这个世界的互动方式。改变我们自己，就能改变世界。”
而心理学家李子勋开出的心理药丸更是彻底：“金融危机是个伟大的重组，把经济虚火降下来。如果金融危机让我们过一种简单的生活，能约束我们的欲望，更多地享受精神而不是物质，对人类来说可能就是个福音。”
是啊，在一路奔忙中，我们终于有时间放慢脚步，开始重新打量周遭，审视自己的生活，未尝不是一件好事，一次转机。
从着眼危机到看到转机，不过就是一念之间，但这一念，决定了我们的视野，也决定着我们的感受，决定着我们看这个世界，以及我们看自己的方式，从而从根本上决定了我们的生活。
所以，无论你生活在何时、何地，都可以做一个快乐生活家。这是我们的宗旨，也是我们一直坚信的，快乐是一种能力，一种能量，只要你拥有足够的心能量，你就是你这部人生大戏中的成功者，生活的大家，快乐生活家。
集《时尚健康》杂志一年的心能量，结晶成册，我们权且称之为一种“快乐药丸”吧。而数十位海内外的心理专家、创作者与编辑们开出的“服用说明”也十分丰富而有效，不妨一试！

升华幸福的心能量 目录

01 “后金融危机成长”篇
**篇 改变我们自己，就能够改变世界
第二篇 经济危机也许是个福音
第三篇 在危机中寻找机会
第四篇 金融危机调动家庭解决问题的能力
第五篇 金融风暴考验人性
第六篇 金融风暴中保住你的心理本钱
第七篇 经济危机下，留出一段时间爱自己
第八篇 每个人都可以自我催眠
第九篇 舞蹈治疗通过开启人的自然感官来释放身心压力
第十篇 别让金融危机变成心理危机
第十一篇 我们很多重大的决策都是非理性的
第十二篇 金融海啸下的压力管理
02 “时尚生活新尝试”篇
**篇 请放松生活——12个break让你的24小时放轻松
第二篇 践行优质生活——优质生活密码的6个关键词
第三篇 幸福天机做自己
第四篇 享做快乐生活家
第五篇 每天3件快乐事
第六篇 跟自己待一会儿
第七篇 给钱一条赢思路
03 “心理不悦优调适”篇
**篇 0秒减压方案
第二篇 6招修行专注力
第三篇 你的重心够稳吗？
第四篇 从心出发，忙人减忙计划
第五篇 你不需要跟自己更较劲
第六篇 体验专业精神减压
第七篇 我们为什么这样喜欢比？
04 “与心理学家面对面”篇
**篇 爱与自由能同时存在吗？
第二篇 幸福有价
第三篇 真爱真的无敌吗？
第四篇 相信自己，就会感到快乐
第五篇 给家庭一点“危机”
第六篇 男人和女人的pk

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