高脂血症用药配餐指南 本书特色

《高脂血症用药配餐指南》：科学的用药与合理的配餐，是治疗疾病的关键。一汤一药，一餐一饭，掀起疾病治疗的新革命。了解高脂血症，关注健康科学用药，保障健康药膳食疗，吃出健康

高脂血症用药配餐指南 内容简介

简介 　　《高脂血症用药配餐指南》：科学的用药与合理的配餐，是治疗疾病的关键。　　一汤一药，一餐一饭，掀起疾病治疗的新革命。　　了解高脂血症，关注健康　　科学用药，保障健康　　药膳食疗，吃出健康

高脂血症用药配餐指南 目录

**篇 高脂血症小常识**章 高脂血症医学小常识认识血脂及其成分血脂有哪些生理功能脂蛋白及其组成血脂水平不是越低越好关于高脂血症的概念高脂血症的主要症状表现如何看懂血脂化验单分析化验单时还须注意的问题化验血脂前需要注意的问题高脂血症的诊断依据高脂血症的类型有几种什么叫原发性高脂血症什么叫继发性高脂血症高脂血症并发动脉硬化的常见症状高脂血症其他并发症的常见症状第二章 高脂血症生活小常识诱发高脂血症的原因有哪些高脂血症可以造成哪些危害高脂血症可以引发哪些疾病高脂血症的易感人群高脂血症的自我护理原则高脂血症并发动脉硬化的日常护理高脂血症并发高血压的日常护理高脂血症并发糖尿病的日常护理高脂血症并发冠心病的日常护理高脂血症并发脂肪肝的日常护理高脂血症其他并发症的日常护理什么是高脂血症的三级预防优化饮食结构与降低血脂有氧运动与高脂血症的防治一定要培养健康的生活习惯预防高脂血症要定期体检高脂血症患者如何安排睡眠哪些人不宜使用降脂药物烟、酒对血脂有哪些影响第二篇 科学用药，保障健康**章 高脂血症的用药原则西药治疗高脂血症的应用原则常用降脂西药常见的他汀类药物有哪些常见的贝特类药物有哪些常见的其他降脂药物不同类型高脂血症的用药特点不同患者用药因人而异西药降脂需要注意的问题为什么中药能够降低血脂常见中药治疗高脂血症的效果湿阻型高脂血症的中药治疗痰浊型高脂血症的中药治疗血瘀型高脂血症的中药治疗几味具有降脂作用的中药具有降脂作用的中药分类中药降脂需要注意的问题第二章 高脂血症的西药治疗常用他汀类药物常用贝特类药物常用胆汁酸类药物常用烟酸类药物其他常用药物第三章 高脂血症的中药治疗常用降脂中草药常用降脂中成药常用降脂中药方剂第三篇 药膳食疗，吃出健康**章 高脂血症饮食疗法高脂血症患者的饮食原则高脂血症患者如何安排一日三餐适宜高脂血症患者吃的维生素饮食中的降脂元素——膳食纤维喝茶可以有效对抗高血脂植物油也有预防高血脂的作用哪些主食类食物具有降脂作用哪些副食类食物具有降脂作用高脂血症患者需要注意的饮食问题第二章 高脂血症日常食疗方口蘑炖豆腐豆豉炖豆腐香菇炒芹菜香菇炖冬瓜洋葱烧黄鳝洋葱炒肉丝清蒸茄子番茄烧肉丝竹笋炒肉丝素炒三丝醋焖黄鱼番茄炒扁豆大蒜腌白菜大蒜拌茄泥黄瓜拌豆芽素拌双耳紫菜兔肉汤冬瓜豆腐汤双瓜紫菜汤玉米豆沙饼燕麦小窝头玉米枣窝头高梁大枣饭黄豆养麦粥玉米粳米粥绿豆黄瓜粥燕麦小米粥黑豆薏米粥冬瓜粳米粥八宝玉米粥第三章 高脂血症日常药膳方麻仁炖豆腐山楂炖兔肉枸杞炒鸡丁柿椒炒荷梗荷叶里脊丝菊花溜鸡片首乌熘猪肝薤白炒猪心紫苏炖猪肚姜黄萝卜丝陈皮煮花生山楂拌瓜条百合拌黄瓜灵芝蒸猕桃菊花猪肝糕三豆茯苓饼薏米杏仁饭沙棘银耳羹银杏粟米粥菊花山楂粥首乌芹菜粥丹参糯米粥薤白粳米粥洋参粳米粥山药玉米汤陈皮绿豆汤杞菊羊肝汤首乌鲤鱼汤玉竹首乌酒山楂丹参酒乌龙槐角茶普洱菊花茶附篇 高脂血症的运动疗法**章 高脂血症患者如何运动患者应遵循的运动原则有氧运动及其项目概述运动时应注意的问题第二章 高脂血症患者运动疗法登楼爬山快步走慢跑游泳甩手踢毽子跳绳室内器械运动

高脂血症用药配餐指南 节选

《高脂血症用药配餐指南》全方位地讲解了高脂血症的医学与生活小常识，并且介绍了众多的防治高脂血症的中西医药物、饮食疗法、运动疗法等实用性内容。我们相信这些内容对读者防治高脂血症必将起到有益的帮助。

高脂血症用药配餐指南 相关资料

有氧运动与高脂血症的防治对于高脂血症的防治来说，有氧运动不失为最理想的运动方式。有氧运动是指通过人体的有氧呼吸机制，为人体提供能量、提高代谢功能持久性的一种运动方式。在有氧运动的过程中，全身的各个器官、肌肉都处于有氧呼吸的状态，从而能够有效增强心肺功能、神经系统功能、运动系统功能、代谢功能等。高脂血症患者在得到确诊后，都需要先进行至少3个月的运动治疗，除非治疗效果不理想或病情较重，才需要进行药物治疗或其他治疗。由于性别、年龄、体质、耐受力、兴趣爱好、居住条件等情况的不同。每个人都应选择适宜自身情况的有氧运动项目。要避免盲目地开始运动，以防止由于运动方式选择不当或运动强度过大等原因而造成适得其反的结果。对于中老年人来说，中老年是高脂血症的主要发病群体，因而坚持有氧运动是非常必要的。但中老年人对于运动方式的选择更要慎重。首先，中老年人不适宜竞技类或过于激烈的运动项目，应主要以步行、慢跑、快步走、游泳、登山等运动方式，都是非常适宜中老年人的有氧运动项目。对于体形肥胖者或出现有轻度皿脂异常的高脂血症患者而言，每日不仅要坚持运动，且应该保持偏大一点的运动强度。无论从事哪种有氧运动，运动强度的把握都很重要，这将直接关系到运动的效果。而对于老年人、体质较差、缺乏运动经历或患有某些疾病的患者来说，运动强度则应相对减少一些，只要保持轻、中度的运动强度就可以了，以免由于过度运动造成不适反应。此外，如果是患有急性心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、肾病综合征、重度高血压、重度糖尿病的患者，则不宜进行运动，应寻求适宜自身情况的其他高脂血症预防措施。养成长期坚持有氧运动的好习惯，能够增强体质和免疫机能，从而可使人们精神焕发、精力充沛、远离疾患。在运动的过程中，人体的热量消耗增多，脂肪和体重都能得到消耗和减少，同时还能够起到促进胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白排泄，升高高密度脂蛋白水平的作用。另外，坚持有氧运动对于动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等心血管、代谢类疾病亦有积极的预防作用。有氧运动既能改善异常血脂水平，又能有效预防血脂异常的发生，由此可见，有氧运动对于高脂血症的预防确实是非常必要的。一定要培养健康的生活习惯古人言曰：“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这句话首先提示我们的就是要保持生活起居的规律，若再加上劳逸结合，便可远离疾

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