百病不生－五脏血通补真法 本书特色

“中国气血养生**人”王彤医生倾情奉献，百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦强力推荐，集数十年临床经验之大成，斩断疾病之源，2010年*值得关注的健康福音书。 人体百病不生的玄机，古人早就知晓。先贤说，“气血盈，则百病而不生”。 我们身体一切的疾病，小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，都是气血出现问题才导致的。　　说到气血，人们的**个反应都是“补”，好像只有虚人才要关注这个问题。其实，据我的临床观察，更多的人是气血淤滞导致了各种疾病。这“通”是一个比“补”更关键的方法，就好比炉子里面的柴越来越少，火苗越来越小，您想去添点柴火，但炉子周围放了一堆杂物，您无论如何也过不去，怎么添柴啊？　　“心为气血所养”，如果一个人本身就气血亏虚，再碰到什么不顺心的事，就会出现心脏的不适，严重的甚至引发心脏疾病。而这个问题的*终解决之道，不外乎疏通心脉和补足气血。　　补气血可不单单是女人的事儿，男人一样会遇到气血不调的时候，就比如说酒精肝。它固然是长期大量饮酒而引发的，但*根本的原因却在于饮食伤了脾胃，造成体内毒素大量堆积，气血不通，血不能回归肝脏。　　人们常说，小孩子是至阳之体，一般不会有什么气血的问题。其实大不然，小孩子一样会出现气血两虚的症状，为人父母者可要注意了。点击免费阅读更多章节：百病不生

百病不生－五脏血通补真法 内容简介

这是一本教人如何才能“百病不生”的五脏气血通补秘笈，在书中，作者别出心裁地提出了“气血通补”的概念。在他看来，我们身体的绝大多数疾病都是气血不调造成的，气血亏虚和气滞血瘀是疾病的主要原因。那么，要想百病不生就必须调理好气血，气血淤滞的时候要通，气血亏虚的时候要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。
　　•7种判断身体气血虚实的*准确方法
　　•55个让五脏气血通畅、充足的奇效调理法
　　•18道通补气血的食疗佳肴
　　•42个一用就灵的特效穴位
　　•8个让女性朋友们瘦身美颜的“燕瘦环肥方”
　　•3套适合各个年龄层的保健延年操

百病不生－五脏血通补真法 目录

序言 每个人都能百病不生
**章 气血足，则百病不生
点破“百病不生”的*大玄机
气血足，百病除
吃喝不愁的人照样会有气血不调的毛病
我的气血不调吗——7种方法让您一目了然
通补五脏气血，方法各有不同
第二章 心“主血脉”，它是人体气血的发动机
心悸：用充盈的气血找回失散的“心神”
健忘：君子动手又动口，改善“贵人多忘事”
失眠：一碗好粥，一晚好眠
头痛：屡试屡灵的“推三点法”，通气血*佳
盗汗：补心血，赶走身体的盗贼
自汗：养足正气，健康自然来
高血压：病虽起于肝，但降压要靠心
高脂血症：按按心包经，活血通络降脂
第三章 肺是“气之本”，它的任务就是制造“气”
咳嗽：止咳良药，甘甜代苦口
哮喘：手上就有通肺气的良药
感冒：罗汉果，东方神果，感冒神药
鼻炎：补足肺气就能好
痘痘：祖传秘方让你“战痘”成功
第四章 “肾主纳气”，它是储存“气”的仓库
尿结石：疏通气血，荡尽“河道沉沙”
尿频：根在脾肾，治用药膳
骨质疏松：“肾气足，骨骼坚”，养肾就相当于养骨
亚健康：五大穴位，补气补血，挥别第三状态
第五章 脾，既是血的制造者，又是血的管理者
慢性胃病：美味佳肴就是良药
便秘：红薯补气，一通百通
胃痛：内外兼施治胃病
腹泻：我有一手能让它“急刹车”的绝话
打融、反胃：小方法专治尴尬病
湿疹：根源在脾胃，吃吃喝喝就能祛顽疾
痔疮：这里有*简单易行的防病治病法
糖尿病：首要任务是“涵养”身体里的“水源”
口腔溃汤：事只是祛火，更要补气血
思虑伤脾：食疗、按摩、调心“三管齐下”
第六章 “肝主藏血”，暂时不用的血都在这里储存着
肝系统疾病：打通肝经气血，才是*终解决之道
脂肪肝、酒精肝、肝硬化：美味食物就是行气活血的良药
近视：肝经气血两足，包你“心明眼亮”
皮肤瘙痒：风“吹”出来的毛病要靠祛风来治
银屑病：内外兼治，各有一方
中风：把无形之风化解于无形
抑郁症：我用食疗医“心病”
第七章 女人如花，怎能没有气血的浇灌
乳房疾病：请学会祛病调养三妙招
月经不调：给你充满爱意的双重呵护
盆腔炎：髋部按摩，帮你畅通腰腹气血
面部皮肤问题：这样做，皱纹消失
黄褐斑：喝桃花酒，每个女人都能面如桃花
肥胖：刮痧刮出来的好身材
更年期综合征：关爱和补养就是一剂通治方
第八章 别忽视，小孩子也会有气血不调的毛病
小儿哮喘：急则治标缓治本，两种方法任你选
儿童反复感冒：固本培元才是健康的关键
小儿痱子：瓜皮一擦，痱子去无踪
厌食：捏积法，让孩子胃口大开

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