女性健康与幸福生活 内容简介

健康是女性幸福生活的基础和源泉，没有健康，一切都是空的、白的，难言和痛苦的；没有健康，一切的梦想都只能是梦想，一切的愿望也都只能是愿望；没有健康，幸福生活不过是一种奢望。
有一句话说得好：健康是1，其他的，比如财富、名望、地位、家庭等都是跟在这个数字后面的若干个0，有1在前面，后面跟的0越多证明你拥有的越多；但如果1没有了，即使再多的0聚在一起也还是0，还是一无所有。
健康是统帅，是前提，是一切的根基，它承载一切又高于一切，它创造一切也能毁灭一切，它是我们每个人一出生就能拥有的无价之宝，为我们带来一切可以跟在它后面的0：可是它却不会永远忠诚无悔地跟随你，它就会趁你不注意时悄然溜走，空留下一堆无所依附的0让人浩叹不己。所以我们要珍惜它，留意它，时时刻刻关注它，让它永远伴在我们左右，才能让我们辛苦挣下的o有所依附。
有了健康，才拥有幸福的生活、才能·怏乐工作追逐梦想、才拥有事业的灿烂与辉煌、才能青春不老容颜不变美丽永远、才能拥有甜蜜的爱情美满的婚姻可爱的孩子与幸福的家庭!

女性健康与幸福生活 目录

**章　健康是女人幸福一生的资本
　1．健康是一切的前提
　2．女性健康的标准
　3．女性之美来自健康
　4．女性成功源于健康
　5．家庭美满因为健康
　6．健康是女性幸福一生的资本
　7．保持健康是女性终生的功课
第二章　关爱健康从饮食开始
　1．饮食营养是健康的根源
　2．女性要学会吃
　3．搭配一日三餐饮食的原则
　4．用营养早餐开启一天的健康之门
　5．午餐吃饱还要吃好
　6．晚餐吃少还要吃早

女性健康与幸福生活 作者简介

　　王燕玲，北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康教育系列副教授，长期从事健康教育、慢性病防治的教学与研究工作。

保健/心理健康 女性/儿童

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