对症按摩最有效 本书特色

110种常见病症的按摩速效处方
　　病症详解＋精确取穴＋按摩步骤＋对症食疗
　　与其买延年之药，不如按长寿之穴
　　对症按摩加对症食疗，里应外合，事半功倍
　　随时随地，祛病养生，让健康自我掌控
　　病症详解 简单的文字，精细地描述，家人共读，自我体检
　　精确取穴 标准的取穴技巧，让你轻松找到健康大穴
　　按摩步骤 详细的按摩步骤流程，按图索骥将疾病一扫而空
　　对症食疗 家常食材，配方组合，辅助按摩，食疗养生

对症按摩最有效 内容简介

运用按摩的方法防病、治病、健身益寿，在中华文明的医疗史册上一直有着悠久的渊源和宝贵的传承。自古以来，如何满足人们对健康长寿的强烈渴望一直都是无数医学者和养生学者为之奋斗的目标之一。然而，随着科技的发展和社会的进步，日益受污染的环境，日益加快的生活节奏，日益加重的现代人面临的工作和生活的压力……这些因素都严重威胁着人类的身体健康。21世纪，人类进入了“健康世纪”、“养生年代”，人们对生活品质的追求越来越着重表现在对健康体质的不断追求上。一些日常生活中简便易学又安全可靠的防病健身的方法日渐受到大家的欢迎和推崇。人们希望有这样的方法——可以不

对症按摩最有效 目录

【序 言】古老而有效的按摩疗法
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按摩养生36特效穴
**章　按摩基础
001 按摩术及其作用原理
002 按摩的基本手法
003 按摩的适应症及禁忌症
004 对症使用适当的按摩体位
005 按摩润滑剂的选用
006 随手可及的按摩工具
007 可以买到的按摩工具
第二章　保护脏腑的28个健康大穴
008 极泉穴 养心大穴①
009 神门穴 养心大穴②
010 少府穴 养心大穴③

对症按摩最有效 节选

《对症按摩*有效》，本书不仅针对各种按摩手法进行详述，更通过真人示范的图解动作，深入浅出地逐一说明针对各种疾病的按摩法，让读者对按摩手法、步骤可以一目了然，即使是初学者，也可以一读就懂，轻松上手。

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按摩术及其作用原理具体说来，按摩就是根据病人的具体病情，利用按摩者的双手在体表相应的经络、穴位和痛点上，利用肢体活动来防病治病的一种物理疗法。如前所述，按摩术在我国的历史极其久远。早在黄帝时期，一个叫俞跗的人在祖先经验的基础上，总结出了“古代按摩八法”，其中一些手法至今仍在沿用，具有很好的保健作用。两干多年前的《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部总结性著作。这本书对自我保健与“精、气、神”学说作了系统精辟的论述，为按摩治病的普遍应用奠定了理论基础。在春秋战国和秦汉时代，按摩已发展成为医疗上一个主要的治病手段。按摩常用来治疗‘‘筋脉不通” “肢体麻痹不仁”，寒泾所致“肌肉坚紧”及“寒气客于肠胃之间，膜原之下”等症。《汉书?艺文志》载有《黄帝歧伯按摩十卷》，此书可能是我国第一部按摩专著。到了隋唐时代，南北和海外交通的日益发达促进了文化的交流和发展，医疗方面也有了很大进步。官方的医疗行政机构——太医署内，不仅设立了按摩专科，而且已开始按摩教学工作。这时的按摩疗法开始普遍为广大群众所接受和欢迎。到了明代，按摩疗法开始专用于治疗小儿科的疾病，取得了很大的成果。长期以来，中国的按摩科学在一代又一代的传承与发扬中积累成了一门系统又成熟的医疗学科。中医按摩也以其神奇的医疗效用引起了国际医务界的高度关注。许多国家都已开展了相关的研究和临床治疗工作。在科技发展日新月异的今天，按摩疗法将为人类医疗保健事业做出新的、更大的贡献。

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