本草纲目对症药膳 本书特色

理念简单：来自*朴实的养生观念，以药入食，在品尝美味的同时全面调理身体机能。
　　循序渐进：从*基本的药物功效入手，详细介绍每种体质和症状的表现，精心挑选相应的药 膳，让你轻轻松松达到养生保健的效果。
　　图解：每一种精心挑选的药材和膳食都配以精美的图片，在审美的愉悦中学到养生妙法。

本草纲目对症药膳 内容简介

中医药是中国传统文化中的精华部分，当它与日常饮食水乳交融、相得益彰的时候，就形成了传统文化中的另一精粹——药膳。本书以中国古代*为权威的药学专著《本草纲目》为依托，结合现代人常见的体质和各种病症，搜集了四百多幅精致的图片，用图解、详说的方式，把上百种药材 、上百种药膳一一呈现在读者的面前。读者只需花少许时间便能了解自身的体质特点和相应症状，找到精心挑选的对症药膳，在提高厨艺、品尝美味的同时，更能养生保健，克服自身体质缺陷，远离病痛，轻轻松松获得健康。

本草纲目对症药膳 目录

【序 言】药膳引领健康新生活
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对症养生药材图鉴
常用药膳材料的挑选及保存

**章　药膳养生基本知识
001 药膳养生之缘起
002 中医的药膳养生观念
003 药膳的特点、功效及注意事项
004 药膳的制作诀窍
005 药膳材料的挑选与保存

第二章　六种体质及其药膳养生
006 气虚型体质及其药膳养生
007 气虚型体质对症药膳

本草纲目对症药膳 节选

《本草纲目对症药膳》介绍：中医药是中国传统文化中的精华部分，当它与日常饮食水乳交融、相得益彰的时候，就形成了传统文化中的另一精粹——药膳。《本草纲目对症药膳》以中国古代*为权威的药学专著《本草纲目》为依托，结合现代人常见的体质和各种病症，搜集了四百多幅精致的图片，用图解、详说的方式，把上百种药材 、上百种药膳一一呈现在读者的面前。读者只需花少许时间便能了解自身的体质特点和相应症状，找到精心挑选的对症药膳，在提高厨艺、品尝美味的同时，更能养生保健，克服自身体质缺陷，远离病痛，轻轻松松获得健康。

本草纲目对症药膳 相关资料

健康，人生最大的财富，拥有健康就拥有了一切。没有健康，就等于失去了人生参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有力而持久的支撑。没有健康的支撑，一切奋斗便是无本之水，无木之椽。 　　　　　　　　　　　　　　　——《前沿讲座》首席健康专家赵鸿明 　　人最幸福的，就是健康的活着。因为健康，我们才能享受日照，感受阳光；因为健康，我们才能分担忧愁，共享欢乐；因为健康，我们才能感受爱情，感恩生活。健康的心态，健康的体魄，健康的思想，健康的举止，成就健康的自己。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——中央电视台《健康之路》主讲嘉宾刘长信 　　在日常生活中，我们往往会听到类似这样的话:健康是人类一切财富中最为宝贵的财富这句话听起来简洁明了，但要真正明白它的内在深意，却是往往要到白了须眉，蓦然回首，或是重病缠身，翻然思过，才检讨，才悔恨，在青春年少时或是在体魄强健时，没能珍惜和爱护这一人生最为宝贵的财富。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——北京电视台《养生堂》主讲嘉宾王鸿谟

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