按摩一身轻 本书特色

《中华养生保健》杂志特别推荐
　　有病治病，无病强身，安全有效，方便经济
　　中医按摩师诠释按摩之术，找对穴位，巧做按摩，还您一身轻松!
　　头颈常见病症
　　胸腹常见病症
　　腰背常见病症
　　四肢常见病症

按摩一身轻 内容简介

按摩也称推拿，是一种方便易行的中医保健法，是祖国传统医学中的精粹。按摩是将医者的双手置于患者的体表，不适部位或特定的腧穴，采用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式的手法.以达到疏通经络、运行气血、疗伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
　　本书共分为七个章节，紧紧围绕着日常生活中常见的病例进行叙述，并且根据发病部位对常见疾病进行分类，使读者在阅读的同时就能迅速的自我诊断并治疗。丰富的内容，通俗的语言，超强的实用性和针对性，使您读得轻松，用得更轻松。

按摩一身轻 目录

**章　按摩和你捉迷藏
　**节　闲来无事常鼓掌
　第二节　好鞋护双足，破鞋很痛苦
　第三节　笑一笑，十年少
　第四节　多揉拇指头，失眠不发愁
　第五节　睡如弓，真轻松
　第六节　摇摇呼啦圈，健康在身边
　第七节　抬头看看天，颈椎“七十二变”
　第八节　“变脸”按摩术
　第九节　心脏跳得快，这招真不赖
第二章　生活中的常见坏习惯
　**节　常蹲坑，痔疮生
　第二节　少有鼠标手
　第三节　老有网球肘
　第四节　坐断“前列腺”

按摩一身轻 节选

《按摩一身轻》内容简介：按摩也称推拿，是一种方便易行的中医保健法，是祖国传统医学中的精粹。按摩是将医者的双手置于患者的体表，不适部位或特定的腧穴，采用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式的手法.以达到疏通经络、运行气血、疗伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。《按摩一身轻》共分为七个章节，紧紧围绕着日常生活中常见的病例进行叙述，并且根据发病部位对常见疾病进行分类，使读者在阅读的同时就能迅速的自我诊断并治疗。丰富的内容，通俗的语言，超强的实用性和针对性，使您读得轻松，用得更轻松。

按摩一身轻 相关资料

插图：第九节 心脏跳得快，这招真不赖激动，是我们每个人都会有的，或洞房花烛夜，或金榜题名时，或他乡遇故知，激动一下是理所应当的，但是，激动也就意味着心动过速，短暂的激动是可以承受的，长期心动过速就要当心我们的健康了。五一假期，我带妻子和儿子回农村老家转了一圈，虽然父母已经和我们住在一起，但是老家还有大伯、叔叔们，逢年过节就要回去探望一下。在和伯父聊家常的时候，他伸出左手示意我给他诊断一下，看他身体有没有什么毛病。每次回家他都会让我帮他诊一下脉，而且事先从不告诉我哪里不舒服，有趣的是，每次都被我说中要害。于是，我切脉之后问大伯说：“是不是经常感到胸闷、容易惊吓、发慌、气短，有时候还会浑身没劲、头晕？”大伯一拍大腿说：“对啊，去医院检查说心动过速，心律失常，由于不严重，也没有开药吃，你说有没有好的方法可以治疗啊？”

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