心理健康教育教程 本书特色

《心理健康教育教程》是由北京师范大学出版社出版的。

心理健康教育教程 目录

**部分 心理健康教育课 **课 寻找“天使”第二课 我是我自己第三课 我本来就很美第四课 相同的世界不同的你我第五课 我的未来不是梦第六课 我的气质第七课 朋友的心第八课 心灵的约会第九课 守护的天使——我的父亲母亲第十课 老师，您好第十一课 学习啊学习第十二课 考试，你可以第十三课 我的情绪我做主第十四课 男生女生第十五课 对面的女(男)孩看过来第十六课 守护纯真第十七课 健康上网拒绝“网瘾”第十八课 珍爱生命珍惜时间第二部分 心理健康活动课 ——拓展训练一、兔子快跳二、团队风采三、蛟龙出海四、信任背摔第三部分 心理学基础知识**章 认识心理与心理健康第二章 心理健康第三章 高职生与心理健康教育第四章 高职生心理健康教育的意义第五章 学习的概述第六章 情绪、情感概述第七章 挫折的心理概述第八章 人格概述第九章 高职生与网络第四部分 阅读材料一、给新生的一封信二、学习技能水平自评测验三、你应该知道四、克服自卑与树立自信五、一个恋爱的(信件)咨询案例六、如何拒绝同学的求爱七、气质类型测试八、用生命换取一段“网恋”参考文献

心理健康教育教程 节选

《心理健康教育教程》内容包括：寻找“天使”、我是我自己、我本来就很美、相同的世界不同的你我、我的未来不是梦、我的气质、朋友的心、心灵的约会、守护的天使——我的父亲母亲、老师，您好、学习啊学习、考试，你可以、我的情绪我做主、男生女生、对面的女（男）孩看过来、守护纯真、健康上网拒绝“网瘾”、珍爱生命珍惜时间……

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插图：网络性心理障碍是指因无节制地上网导致行为异常、人格障碍、交感神经功能失调。其表现症状为：开始是精神上的依赖，渴望上网；随后发展为身体上的依赖，不上网则情绪低落、疲乏无力、外表憔悴、茫然失措，只有上网后精神才能恢复正常。高职生网络心理障碍大多数表现为感情上迷失自我、角色上混淆自我、道德上失范自我、心理上自我脆弱、交往上自我失落。高职生网络心理障碍主要包括五类：网络恐惧、网络依恋、网络孤独、网络自我迷失与自我认同混乱、网络成瘾综合征。一、网络恐惧高职新生特别是来自经济落后地区的农村学生，几乎没有接触过互联网或接触很少。当他们进入大学面对色彩斑斓的网络界面，看到层出不穷的各种网络书籍、电脑软件，瞧着周围的同学熟练地使用电脑，自由地浏览、聊天时，一部分学生感到害怕和迷茫。“怕”是怕自己学不会或学不好计算机操作，以至于不能有效利用网络来学习和生活甚至可能成为“网盲”；怕自己学不好计算机而被他人嘲笑为无能或赶不上他人而落伍，“无能感”油然而生。“迷茫”则是因为五花八门的电脑书籍和软件使得他们眼花缭乱，不知道学什么。由此产生对网络的畏惧感。大学新生常产生这种网络心理畏惧，另外，一些对网络比较熟悉的高职生也有这样的障碍，他们对网络的畏惧主要是害怕跟不上网络的快速发展，怕掌握不了新的网络技术而被淘汰。这种恐惧会伴着高职生走过人生的四季。

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