插图：中医把嗜睡症分为气血不足、脾虚湿困和肾精亏虚三种类型，下面我们来谈一谈这三种类型的症状表现并给出相应的中药治疗方法。首先是气血不足型嗜睡症表现为舌淡苔白，面色微黄，身体虚弱，平时少言寡语，容易产生疲劳感，有时会出现头晕目眩、心悸不安等症状。对这类患者中医治疗时以补气养血为主。如十全大补汤，本方来源于《太平惠民和剂局方》，具有温补气血的功效。具体的制作方法是：肉桂、甘草各3克，川芎6克，党参、白术、茯苓、熟地黄、当归、白芍各10克，黄芪15克。将这些药材一同煎至100毫升就可以了。该方的具体服用时间没有严格的规定，但要注意，温服的效果才是最好的。脾虚湿困型嗜睡症则表现为头沉身子重，这一类患者大多身体肥胖，即老百姓常说的“虚胖”，稍微一动就会气喘吁吁；这类人常没有食欲，有时还有胃痛、精神疲劳、身体水肿现象。中医治疗时一般以祛湿健脾、益气提神为主，首选药方是“太无神术散”，该方选自《医方集解》o具体制作方法是：苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每天喝1剂，连喝7天，就可以缓解终日昏昏嗜睡的状态。最后是肾精亏虚型嗜睡症，这类患者有腰膝酸软、耳鸣、耳聋、神情呆滞等症状，女性则表现为经期倦怠、经量少等。治疗以益肾填精为主，首选方药为“河车大造丸”，其方为：紫河车、天冬、麦冬、牛膝（盐炒）各100克。杜仲（盐炒）、黄柏（盐炒）各150克，熟地黄、龟甲（制）各200克。将这8味药材，研碎成细粉，过筛，然后加炼蜜制成小蜜丸或大蜜丸即得。这种药市场上有售，嫌麻烦的朋友可以去药店购买。

睡眠好病就少 作者简介

郭兮恒，主任医师，教授，硕士生导师。现任首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员、中华医学会中国医师协会睡眠医学专家委员会常委、美国睡眠科学院委员、中美睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员。从事专业睡眠科研研究和临床工作25年，具有丰富的临床经验和独特的治疗方法，在国内外发表论文、著作50余篇，为多家中外专业医学杂志的编委和特约审稿。

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