人体穴位自然疗法 本书特色

《黄帝内经》：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。《人体穴位自然疗法》介绍中医阴阳学说、脏腑学说、十二经脉、奇经八脉、人体常用穴位与取穴方法。穴位按摩法、穴位拔罐法、穴位灸法、穴位刮痧法、耳穴压豆法、穴位敷贴法，简便易行，操作方便。每种常见疾病给出多种穴位刺激疗法，供读者选择。每日按摩敲打经穴。延年益寿保健康。祖先留给我们的巨大财富，有病不求人，治病不花钱，防病保健靠自己。6种穴位刺激方法，70种常见病症简单易行的穴位疗法，一看就懂、一学就会、一用就灵。

人体穴位自然疗法 目录

**章 探究中国理论掌握人体经穴一、阴阳学说——中医看世界万物皆阴阳1.阴阳的形成2.阴阳的特性3.中医的阴阳观二、脏腑学说——以脏腑为中心的人体整体观1.人体的脏腑2.脏的生理功能3.腑的生理功能4.脏与腑的属络三、十二经脉——人体运行气血的主干线1.手三阴经脉2.足三阴经脉3.手三阳经脉4.足三阳经脉四、奇经八脉——人体调节气血的存贮站1.任脉与督脉2.冲脉与带脉3.阴维脉与阴跷脉4.阳维脉与阳跷脉五、人体穴位——人体经络上的信息端口1.取穴法则与定位方法2.头面颈部前面常用穴位3.头面颈部侧面常用穴位4.头面颈部后面常用穴位5.躯干部前面常用穴位6.躯干部侧面常用穴位7.躯干部后面常用穴位8.上肢部常用穴位9.下肢部常用穴位第二章 揣摩人体穴位运用自然疗法一、穴位按摩法1.按压类手法2.叩击类手法3.摩擦类手法4.摆动类手法5.振颤类手法6.捏拿类手法7.其他常用按摩手法二、穴位拔罐法1.火罐法2.水罐法3.抽气法三、穴位灸法1.艾炷灸2.艾条灸3.温灸器灸4.其他灸法四、穴位刮痧法1.头部的刮拭方法2.颈肩部的刮拭方法3.躯干部的刮拭方法4.四肢部的刮拭方法五、其他常用疗法1.耳穴压豆法2.穴位敷贴法第三章 应用人体穴位解除常见病患一、常见病症1.全身性病症（1）感冒（2）高热（3）高血压（4）中风后遗症（5）糖尿病（6）荨麻疹（7）湿疹（8）带状疱疹2.头颈部病症（1）头痛（2）眩晕（3）面瘫（4）面肌痉挛（5）三叉神经痛（6）眼睑炎（7）近视（8）耳聋耳鸣（9）鼻炎（10）扁桃体炎（11）咽炎（12）牙痛（13）膈肌痉挛（14）呕吐（15）咳喘（16）落枕（17）颈椎病3.胸腹部病症（1）心律失常（2）产后缺乳（3）急性乳腺炎（4）乳腺增生（5）胆囊炎（6）胃下垂（7）胃炎（8）肠炎（9）便秘（10）前列腺炎（11）尿潴留（12）遗精（13）阳痿（14）月经失调（15）痛经（16）胎位异常（17）子宫脱垂（18）腹股沟疝4.肩背腰部病症（1）肩关节周围炎（2）腰椎问盘突出（3）坐骨神经痛（4）急性腰扭伤（5）腰肌劳损（6）梨状肌损伤（7）脱肛（8）痔疮5.四肢部病症（1）网球肘（2）风湿、类风湿性关节炎（3）腿肚抽筋（4）足跟痛（5）腱鞘囊肿（6）四肢部关节扭伤（7）各部痿瘫、肌肉萎缩二、亚健康状态1.疲劳2.困倦3.失眠4.焦虑5.抑郁6.健忘三、保健与养生1.保健按摩2.保健灸法3.经穴美容4.经穴减肥5.戒烟、戒酒主要参考书目

人体穴位自然疗法 节选

《人体穴位自然疗法》从祖国医学基本理论人手，以平实生动的语言介绍了人体穴位相关知识和治疗人体疾病的自然疗法，全书共分三章：**章主要阐述了应用穴位自然疗法所必须掌握的一些中医基本理论知识，包括阴阳、脏腑、经络、腧穴等内容；这些知识是运用穴位疗法的前提与基础。第二章重点介绍76种方便实用的穴位自然疗法，每种疗法都有概述、基本操作、动作要领、适用范围及注意事项等内容；语言精炼，重点突出，易学易练。第三章荟萃了近70种常见病症及养生保健的穴位疗法，主要选择常见病和多发病，每种病症按病症简介、治疗方法、预防与调摄进行编写，疗法丰富多样，操作介绍详尽实用。

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