食物是最好的医药全书 本书特色

《食物是*好的医药》：科学、全面、实用的神奇食物宝典。这是一本操作性很强的家庭实用保健指南，借用精心设计的饮食调配及营养补充，《食物是*好的医药》将协助您和家人实现身康体健的愿望，并维持生命的*佳状态。即使那些幸免于病变的人，也将受益匪浅。《食物是*好的医药》综合了*新的食物营养研究成果及传统的中医治疗理论，针对不同病症的患者，提供整套个人营养方案所需的食物。在详尽地阐述各类食物营养保健功能的同时，提出有利于健康的忠告。小食物，大健康食物是人体营养*主要、*重要的来源，在应对种种不适和潜在疾病方面有着神奇的魔力。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。食物营养治病的有力之作几百种食物密码大公开，配合一百多种常见疾病的营养处方，小从粉刺，大到癌症，针对不同的病症，贴心地为您提供相应的食物和营养元素。吃出健康的家庭营养指南了解食物的基本特性和营养功效，根据自身的特点合理搭配，销作对身体有益的美味佳肴，创造健康的饮食生活，让您和家人每天都充满活力！操作性很强的实用保健全书从服务家庭生活的角度，科学详尽地阐述各类食物的营养保健功能。在实际运用中给予操作性的指导，把人们关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭极具参考价值。

食物是最好的医药全书 目录

序言上编 各类疾病的食物疗法**章 营养与饮食常识蛋白质蛋白质的类型蛋白质的作用蛋白质的生理价值蛋白质的主要食物来源脂类脂肪对人体的生理作用类脂对人体的生理作用脂类的食物来源碳水化合物碳水化合物的类型碳水化合物的生理作用碳水化合物的食物来源矿物质何谓矿物质矿物质对人体的生理作用主要矿物质的食物来源维生素维生素的种类维生素的生理作用维生素的食物来源食物纤维食物纤维的生理作用食物纤维的食物来源水水对人体的生理功能水的主要食物来源饮食原则与饮食类型基本饮食原则保健护理基本饮食类型治疗饮食类型第二章 生活习惯病便秘高血压酒精性肝病脂肪肝胰腺炎糖尿病高脂血症痛风脚气病第三章 一般性疾病感冒慢性支气管炎肺炎肺结核支气管哮喘贫血低血压恶心食欲不振功能性消化不良慢性腹泻胃炎消化性溃疡胃酸过多症阑尾炎痔病毒性肝炎肝硬化胆石症胆囊炎肾炎肾病综合征肾功能不全和尿毒症泌尿系统结石眩晕症偏头痛神经官能症躁郁症失眠类风湿关节炎牛皮癣褥疮耳部炎症口腔炎和口角炎牙周炎口臭扁桃体炎味觉障碍过敏性结膜炎睑腺炎过敏性鼻炎慢性化脓性鼻窦炎发热多汗症第四章 儿童常见疾病腹痛小儿肥胖摄食障碍热性痉挛与哭泣性痉挛夜尿症夜啼小儿佝偻病癫痫多动症情绪不稳定湿疹与荨麻疹过敏性皮炎假性近视鼻出血第五章 女性常见疾病尿路感染更年期障碍甲状腺功能亢进症痛经月经紊乱经前期综合征子宫肌瘤不孕症白带异常妊娠妊娠中毒症产后少乳第六章 老年病动脉硬化缺血性心脏病排尿困难尿频和尿失禁骨质疏松症脑血管障碍老年痴呆症帕金森综合征神经痛肩周炎退行性关节炎腰痛前列腺肥大和前列腺炎耳聋耳鸣老花眼和黄斑变性症白内障第四章 儿童常见疾病腹痛小儿肥胖摄食障碍热性痉挛与哭泣性痉挛夜尿症夜啼小儿佝偻病癫痫多动症情绪不稳定湿疹与荨麻疹过敏性皮炎假性近视鼻出血第五章 女性常见疾病尿路感染更年期障碍甲状腺功能亢进症痛经月经紊乱经前期综合征子宫肌瘤不孕症白带异常妊娠妊娠中毒症产后少乳第六章 老年病动脉硬化缺血性心脏病排尿困难尿频和尿失禁骨质疏松症脑血管障碍老年痴呆症帕金森综合征神经痛肩周炎退行性关节炎腰痛前列腺肥大和前列腺炎耳聋耳鸣老花眼和黄斑变性症白内障第七章 肿瘤癌症肺癌胃癌食管癌原发性肝癌胰腺癌大肠癌血癌脑瘤乳腺癌子宫癌皮肤癌前列腺癌第八章 美容保健青春痘酒渣鼻干性皮肤老年斑肥胖护肤白发症脱发症肌肉痛肌腱和韧带拉伤眼睛疲劳疲倦阳痿下编食物营养及食疗功效第九章 五谷篇粳米籼米糯米紫红糯米糙米黑米香米小米薏米玉米高粱小麦小麦胚芽大麦青稞燕麦养麦芝麻

食物是最好的医药全书 节选

《食物是*好的医药》内容简介：药物不是治疗疾病的灵丹妙药，健康绝非仅靠医生和药物来维持，适宜的饮食营养才是保证身体健康的基础。影响现代人健康的*大凶手，追根究底，往往是由于饮食营养失调导致的疾病。《食物是*好的医药》就是这样一本服务于现代家庭生活的自然营养宝典，是操作性很强的自助健康指南，同时也是一本借用营养、天然食物治疗身体病变的上佳之作。全书共由两部分构成：**部分描述常见疾病及提供能对抗这些病状的食物及营养，同时建议如何借用饮食营养补充物来纠正身体的疾病；第二部分则以服务家庭生活的视角，收录了生活中常见的动植物食品、饮品等，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性较强的指导，把人们关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭极具参考价值。

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