要想远离肿瘤，先解心结，后去寒邪
第六章 行走坐卧中的养生“通”道
尽孝能养生
挺胸抬头是错的，应该提胸抬头
摘除眼镜，还君明珠
健康是睡出来的
睡觉的枕头，祛病的助手
人从小到大都要讲究坐姿和坐具
当代孩子握笔的姿势都很伤身体
病老好不了，都是穿高跟鞋惹的祸
俯卧撑的真名叫、虎卧撑
第七章 同气相求，道术相通
健康才是硬道理
多吃素食，打通内外环境
人要后天返先天
活着就是一种幸运，健康就是一种幸福
“信”本身就是一种升阳大法
正气正念在身，何种病邪敢至
化邪为补，必延其寿

人体通补手册-丹道医学中的养命之术 节选

比起“养生大师”“畅销书作家”“北京*贵中医”等称号,我更愿意称武国忠老师为一个负责任、有担当的大医。
跟很多人不同,武老师虽然遍访名家、多年临床才掌握到那么多独到、有效的养命长生秘诀,但从不把这些当成私人的宝贝,而是无私地奉献出来,知无不言,言无不尽,而且极负责任,反复检查、修改,生怕搞错了一个地方,给读者带来不便或误解。
此外,武老师还是一位有着20多年执业经验的著名中医生,就像自己在书中劝导别人的那样,每天再忙也要抽空看书、练功。正是因为有了如此扎实的基础与刻苦的训练,他所介绍的方法才会显得简便而又实用。有些媒体评价说,武老师“提供的治病救命的方法绝对安全无副作用,并且直捣病灶,一招制胜。”真是一点儿都不夸张。
在这本新书中,武老师延续了《活到天年》《人体自有大药》《黄帝内经使用手册》等书实用、通俗的风格,并推陈出新,首次相对完整地介绍了他的通补养生之道,让理论更系统,让方法更简单,让效果更明显!
“医者救死扶伤,义不容辞。但愿世人皆无病,何愁架上药生尘。假如有一天这个世界上人人都健康,不需要医生,那么,我宁愿失业!”在2009年8月1日的深圳读者见面会上,武老师如此说道。对于这段话,我们这些长期跟武老师打交道的出版人都深有体会并为之感动,是故隆重推荐此书!

人体通补手册-丹道医学中的养命之术 作者简介

武国忠，字至初，著名中医师。 1968年生于北京，自幼立志学医，以解除他人身心疾苦为信念。后因机缘巧合，拜当代仙学泰斗、著名中医家、针灸大师胡海牙先生为师，走上了丹道医家的道路，常年研习仙学养生、丹道中医、道家针灸、武当古法太极拳等。 又跟随意拳（大成拳）养生大师王玉芳先生习武多年，研究意拳养生及宫廷导引养生术。也曾拜会崂山太清宫住持匡长修、峨眉丹道学派大家廖厚泽、贵州高真观传人彭显光，学习“大方脉”、浑圆丹法、丸散膏丹的制作及使用，是不折不扣的丹道医学权威。 在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求“治病必求于本”，著有《活到天年》《人体自有大药》《〈黄帝内经〉使用手册》《四大名医孔伯华医案解析》《武国忠伤寒论临床带教》，曾协助胡海牙教授出版《中华仙学养生全书》《陈撄宁仙学精要》，并点校《伤寒集注》《本经疏证》《治病法轨》等学术著作。

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