跟着太阳养生
跟着太阳养生作者:王晨霞 开 本:16开 书号ISBN:9787531723868 定价:39.0 出版时间:2009-06-01 出版社:北方文艺出版社 |
肝脏的血液供应/192
看着掌纹“养”肝血/193
出现肝病掌纹的饮食指导/194
出现12线的饮食指导/195
肝区内和各主线上出现暗褐色斑点的饮食指导/195
脂肪肝的掌纹特征/196
睡眠不足导致的掌纹/198
足厥阴肝经的运行特点/200
足厥阴肝经的穴位与疾病的对应关系/200
太冲穴与高血压/201
太冲穴对高血压的调理指导/201
蠡沟穴与功能性子宫出血/202
蠡沟穴对功能性子宫出血的调理指导/202
章门穴与肝炎/203
章门穴对肝炎的调理指导/204
下 篇 掌纹诊病基础知识
十四条掌纹线的疾病信号/206
1线:提示消化系统、呼吸系统功能强弱/207
2线:提示心、脑、神经系统功能强弱/209
3线:提示生命力强弱/211
4线:提示免疫功能强弱/213
5线:提示中老年心脑血管疾病/214
6线:提示近期身体健康状况/215
7线:提示血压变化/216
8线:提示日常生活不规律/217
9线:提示过敏体质/218
10线:提示情绪变化/219
11线:提示生殖、泌尿系统功能强弱/220
12线:提示肝脏免疫功能强弱/221
13线:提示免疫性疾病与肿瘤遗传倾向/222
14线:提示遗传倾向/223
八种异常病理纹/224
“十”字状纹:提示疾病早期状态/226
“井”字状纹:提示脏器实质性病变/227
“米”字状纹:提示脏器有气滞血淤现象/228
五角星形样纹:提示脑血管意外/230
三角形样纹:提示疾病由早期状态向实质性转变/231
方格形样纹:提示病情稳定/232
岛形样纹:提示肿瘤或增生/233
环形样纹:提示受过软物撞击/234
附录:人体24小时器官工作表/235
跟着太阳养生 节选
【人定】21时—23时,养怡之道
21时至23时为什么定为【人定】
这是一昼夜中十二时的*末一个时辰,它指当夜的21时—23时,地支命名是亥时。
“人定”的意思为:夜已很深,人们停止活动、安歇睡眠的时候。此时在时辰上是亥时。也就是说,经过白天的劳作,这一时间段,人要安静地休息睡眠了,所以被称为“人定”。
中医把“人定”的时间,属于了三焦经的一样时刻。为什么呢?三焦和我们人体是什么关系呢?
说说三焦
①通行元气。
三焦通行元气之说,首见于《难经》。如三十一难说:“三焦者,水谷之道路,气之所终始也。”三十八难说:“所以腑有六者,谓三焦也,有原气之别使,主持诸气。”六十六难说:“三焦者,原气之别使也,主通行三气,经历五脏六腑。”原文明确地说明三焦是人体元气(原气)升降出入的道路,人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的。
元气,为人体*根本的气,是生命活动的原动力。元气根于肾,通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑,故称三焦为元气之别使。《中藏经•论三焦虚实寒热生死逆顺脉证之法》对三焦通行元气的生理作用作了更为具体的描述:“三焦者,人之三元之气也,号曰中清之府,总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也。三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,营左养右,导上宣下,莫大于此也。”因为三焦通行元气于全身,是人体之气升降出入的通道,亦是气化的场所,故称三焦有主持诸气,总司全身气机和气化的功能。如果元气虚弱,三焦通道运行不畅或衰退,就会导致全身或某些部位的气虚现象。
②运行水谷。
《素问•金匮真言论》称三焦为六腑之一,《素问•五藏别论》称三焦为传化之府,其具有传化水谷的功能。《素问•六节藏象论》说:“三焦……仓廪之本,营之居也,名曰器,能化糟粕,转味而入出者也。”指出三焦具有对水谷的精微变化为营气,以及传化糟粕的作用。《难经》明确提出三焦的运行水谷作用,如三十一难说:“三焦者,水谷之道路,气之所终始也。上焦者,在心下,下膈,在胃上口,主内而不出。……中焦者,在胃中脘,不上不下,主腐熟水谷。……下焦者,当膀胱上口,主分别清浊,主出而不内。”水谷在人体运行道路及气之所终始,包括饮食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部过程,用“三焦者,水谷之道路”来概括。并根据上、中、下三焦所处部位不同,对水谷运行过程中所起的作用也就不同,而有上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊、主出的具体描述。这是以三焦运行水谷来概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。
③运行水液。
三焦为人体水液运行的主要通道,这在《内经》中有多处论述,如《素问•灵兰秘典论》说:“三焦者,决渎之官,水道出焉。”《灵枢•本输》说:“三焦者,中渎之腑,水道出焉,属膀胱,是孤之腑也。”说明三焦是人体管理水液的器官,有疏通水道,运行水液的作用。
人体水液代谢是一个复杂的生理过程,是多个脏腑的一系列生理功能的综合作用。如《素问•经脉别论》说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。”水液代谢虽由胃、脾、肺、肾、肠、膀胱等脏腑共同协作而完成,但人体水液的升降出入,周身环流,则必须以三焦为通道才能实现。因此,三焦水道的通利与否,不仅影响到水液运行的迟速,而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。也可以说,三焦运行水液,是对脾、肺、肾等脏腑主管水液代谢作用的综合概括。
如果三焦水道不利,则脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能将难以实现,引起水液代谢的失常,水液输布与排泄障碍,产生痰饮、水肿等病变。正如《类经•藏象类》所说:“上焦不治,则水泛高原;中焦不治,则水留中脘;下焦不治,则水乱二便。”
三焦与糖尿病
保健/心理健康 中医保健
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