社区居民医疗保健手册 本书特色

《社区居民医疗保健手册》：我们居住在美丽的小区，我们期望拥有充足的阳光、绿地、宁静，平安、舒适……还有便捷的健康服务。生活在社区，健康伴我行。健康的标准，人体的构成，影响健康的因素，社区医疗保健模式，社区居民健康档案，女性保健，中老年保健，疾病防治。

社区居民医疗保健手册 目录

上篇 健康·人体·社区医疗模式**章 我们是健康的吗1.健康的标准是什么2.什么是生理健康、心理健康与社会适应健康3.心理健康的标准是什么4.什么是亚健康状态5.亚健康的成因有哪些6.如何预防亚健康第二章 如何经营我们的健康1.健康是经营出来的2.快乐也是经营出来的3.健康意识的重要性4.为什么要定期体检5.为什么要有病早治6.防病胜于治病第三章 我们搞清楚自己的身体构造了吗1.五脏六腑与经络2.人体的组成——形、气、神3.眼耳口鼻舌与内脏的关系4.人体局部与整体的关系5.人体的外形6.人体的构成7.腹腔中的若干器官8.人体的循环系统9.人体的呼吸系统10.人体靠什么自卫11.造血系统第四章 如何养生防病1.养生要养什么2.影响健康的因素3.中医的四大病因论4.食疗养生的原则5.四季养生的原则6.古代的养生方法7.远离疾病的养生小常识第五章 如何进行健康体检1.健康体检的意义是什么2.健康体检要注意什么3.需要定期检查的项目有哪些4.特殊人群的健康体检第六章 如何治病，如何选择医院和医生1.好医院应该具备哪些条件2.怎样选择适合自己的医生3.怎样与医生沟通4.医院、诊所和药店，我们该去哪里治病5.如何看病更省钱第七章 建立先进的社区医疗服务模式1.为什么要开展社区保健2.社区保健有哪些潜力3.目前我国社区保健的主要模式有哪些4.社区医疗服务模式举例5.社区医疗健康普查的意义第八章 你的社区中有社区卫生服务站吗1.为什么要开展社区卫生服务2.当前社区门诊都要承担哪些工作3.社区卫生服务的对象有哪些4.社区卫生服务中心与社区卫生服务站的配置要求有哪些5.小病进社区卫生服务站，大病进医院第九章 到社区门诊建健康档案去1.为什么要建立健康档案2.怎样建立社区居民家庭健康档案3.建立社区居民健康档案的目的和意义是什么第十章 全科医生与专科医生的关系1.培养全科医生的标准2.优秀的全科医生应具备的素质3.全科医生在社区医疗中扮演什么角色4.全科医生与专科医生的区别5.现今医疗模式的弊端和改进建议下篇 家庭保健·疾病防治第十一章 女性受孕前的全面调养1.孕前准备——怀孕前五种食物不能吃2.叶酸虽小别忘补3.如何孕育一个健康聪明的宝宝4.孕妇为什么不能饲养小动物5.优生需要孕前精心准备5.掌握排卵期——教你推算好日子第十二章 女性的生理、心理特点及常见病1.女性有什么样的生理特点2.女性有什么样的心理特点3.月经病有哪些4.乳腺病有哪些第十三章 到了更年期怎么办1.男性也有更年期吗2.更年期的夫妻感情问题3.更年期什么时候才能结束4.学会以感恩的心态去面对生活5.男士更年期健康生活方式第十四章 关注老年人的身心健康1.老年人有什么样的生理特点2.老年人有什么样的心理特点3.老人的健康标准4.老年人如何饮食才合适5.老年人用药的注意事项有哪些6.老年人怎样进补才合适7.怎样看待老年人的性生活8.老年人的牙齿、眼睛和耳朵应如何保健9.老年人便秘不可一味地通便第十五章 如何防治颈肩痛和腰椎间盘突出症1.选择合适的枕头2.避免慢性劳损3.练习颈椎保健操4.颈肩保暖防寒，预防软组织炎症5.腰椎间盘突出症急性期为什么要卧床休息6.腰椎间盘突出症患者为什么要佩带腰围第十六章 内分泌失调应当从根本、从整体论治1.内分泌失调为何袭击你2.内分泌失调的“四大罪状3.给内分泌失调者的忠告4.男性也有内分泌失调吗5.内分泌失调的解忧处方第十七章 你是过敏体质吗第十八章 泌尿生殖系统炎症的危害及预防第十九章 糖尿病的治疗及并发症的预防第二十章 高血压病的预防和保健第二十一章 癌症的信号及预防

社区居民医疗保健手册 节选

《社区居民医疗保健手册》主要介绍基本的保健常识，阐述社区医疗保健模式的概况，告诉人们如何养生防病、如何查体、如何看病及常见病的预防与诊治。语言通俗，内容涵盖面广，期望读者能够从中有所启示、有所收获，从而懂得如何维护自己和家人的健康。

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