大学生心理健康教程-(第二版) 本书特色

  本书有针对性地提出了大学生在人际交往、学习、环境适应、情绪管理、恋
爱、就业、挫折应对等方面遇到的心理问题和心理障碍，简约介绍了与其相关的
心理学理论知识，重点突出介绍了大学生如何通过自我心理保健，从而提高工
作、学习效率自每基本方法与技巧。

大学生心理健康教程-(第二版) 节选

前言
    大学生是思维活跃、欲望众多的群体，同时也是心理问题的高发群体之
一，根据一项以全国12．6万名大学生为对象的调查显示，有中等程度心理问
题的学生比例约为20％。中国心理协会对北京6 000名大学生心理健康的抽样
调查显示，有16．5％的学生存在不同程度的心理健康问题，其中达到严重程
度的约有3％～5％。在现实中，由于心理问题引发的大学生退学、休学、自
杀、危害家庭、他人与社会的现象屡见不鲜，这些都说明在大学生中广泛推广
心理健康教育迫在眉睫。
    大学生心理健康教育是一项系统工程，要使其正常有序运转，既要提高认
识，加强知识储备，又要找到切实可行的途径与方法。为了推广心理健康教
育，指导心理咨询与心理素质训练活动，我们组织了数位在教学与咨询一线工
作多年的教师，精心编撰了本书。
    本书共分六章，既相互独立，又紧密相连，内容全面丰富。**章，走在
成长的路上，主要是谈当前大学生心理健康概况；第二章，花无百日红，人无
千日好，主要是谈常见异常心理症状；第三章，给你天使的翅膀，主要谈大学
生如何应对成长中的人际交往、学习、环境适应、情绪管理、恋爱、就业等方
面遇到的心理问题及应对策略；第四章，谁可相伴心灵的风雨，主要谈目前高
校心理咨询工作的基本情况；第五章，知己知彼，百战不殆，主要是谈人的一
般心理现象、规律以及其在生活、工作、学习中的运用；第六章，心灵有约，
主要针对现实生活中常见的一些心理疑难问题进行解答。
    本书积聚了编写人员多年来在该领域的实践经验和教学成果，总结多年从
事大学生心理咨询的工作经验，同时也参照了近年来出版的有关教材和著作，
本书注重理论与实际操作相结合，浅显易懂，实用性强的原则，在内容和体系
上做了一些尝试和探索，简要介绍了相关的心理学理论知识，重点介绍了自我
心理调适的途径与方法，着重引导大学生通过了解心理活动规律，力求达到让
大学生通过对本书的学习，在实践中能采取有针对性的行动，从而达到树立信
心，提高工作、学习效率的目的。
    本书中配有大量的案例分析和相关的插图，可读性、趣味性强，切合学生实际。
 可用于高等院校开设心理健康教育课程和讲座教材，也可作为从事心理健康教育
与咨询工作人员的培训J教材和心理学爱好者的自学参考书，还可作为广大家长教
育子女的参考书。
    本书自2007年3月出版以来，受到了广大师生、读者的一致好评。一年
之内本书重印了5次，累计册数3万册以上，取得了很好的社会效益和经济效
益。为了更好地满足广大师生的需要，笔者对本书进行了仔细认真地修正，对
本书的不足之处，进行了删减或更正，还补充了个别的章节内容。希望广大师
生、读者朋友继续关注本书，提出宝贵的意见，使这本书的内容更好、更完
善。
    本书由江西蓝天学院胡剑锋、钟志宏、李金萍主编，尚国斌、郭晶、刘玉
连、刘运洲副主编。刘玉连编写了**章；郭晶编写了第二章；李金萍编写了
第三章；尚国斌编写了第四章；钟志宏编写了第五章；刘运洲编写了第六章，
*后由胡剑锋博士统稿。此外，毛晨蕾、李睿、朱宝凤、赵静、秦红霞、吴之
固、龚邓花、程培琳、徐海鹰及南昌市“天纵女”心理咨询室的工作人员在
本书编写过程中提供了相关帮助，特此感谢。也衷心感谢江西蓝天学院和武汉
大学出版社为本书的出版提供的大力帮助。
    目前大学生心理健康教育改革才刚刚起步，本书也只是一个初步的探索、
尝试的结果，由于作者水平有限，加上时间仓促，书中难免有不当之处，敬请
专家及广大读者批评指正。
    编  者
    2007年12月

…………………………………………………………………267
 当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时，你认为采取以下哪种办法*合
  适?
    1．立即给朋友送去
    2．通过电话或信函，约他见面，然后把东西交给朋友
    3．托人带给朋友
    4．暂时放在家里，以后再考虑如何办
  >选择1，你是一个具有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

保健/心理健康 心理健康

在线阅读