重，不会被眼前的小利所诱惑。不过，也许有时你对自己的要求过高，适当的
  时候记得帮自己解压。
  >选择2，你是一个态度很积极的人、头脑很灵活，工作能力非常强，只是
  有一点小小的缺点——自信过强。试试看先换位思考，然后再行动。
  >选择3，你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求
  时，即使自己做不到也难以拒绝。选择自己可以完成的，做一点人生的减法
  吧。
  >选择4，你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任
  感，也因为责任感太强而产生了些许压力，请特别注意，有时不妨稍稍放纵自
  己的想法，灵感也许会更多。
 协调自我一超我
    人们都是在鞭策自我向超我发展的，“理想的我”是自身的发展目标。有
的人把“现实的我”看得太低，放弃对“理想的我”的追求，这样自身的品
质就会越来越低。有些人把“现实的我”看得太高，和“理想的我”之间总
是没办法吻合。这样就会在激情遭受挫败的时候失去方向感。
 解决途径——通过科学的自我评估做一个自我测试，找出自我评估中存在
的真正问题，针对问题进行调节。如果觉得自己没有能力就向朋友求助，针对问
题解决问题是*有效的办法。这样有利于我们调节好“现实的自我”和“理想的
自我”之间的关系。
 协调本我一自我
    “本我”是以快乐为原则的，“自我”是以道德为原则的。很多大学生太
尊重本我的快乐，以致自身的修养下降。增强“自我”的意识，用“自我”
来约束“本我”，成为一个有修养、有品质的人。
 协调自我的儿童心态一父母心态一成人心态
    一个人的意识由三部分组成，儿童意识、父母意识、成人意识，特点如
下：
    ①成人意识：对自己负责，对别人尊重，处理事情理智。
    ②儿童意识：积极方面是友好合作、灵活、乐观，具想像力和创造力；
消极方面：不负责任、只顾自己享乐、依赖别人、自恋、故意引人注意等。
    ③父母意识：积极方面，有原则，关心爱护别人；有服务和献身精神；
消极方面，过分强求，指责惩罚别人，对别人过分保护，有恩赐和特权的观
念，看不起别人等。
>综合协调本我一自我一超我
    认识自我绝不是终极目标，认识自我是为了扬弃自我、改造自我、超越自
我，使自我达到一个更高的水平。
    做一个“自如的我，独特的我，*好的我，社会欢迎的我”。
    所谓“做一个自如的我”，是指不要给自己提出力所不能及的过高要求，
使自己总是陷入自责、自怨、自恨的境地，而是给自己设计只要付出相当的努
力就能达到的目标，从而能够在坦然面对自己的客观存在中，不失积极地生
活；
    所谓“做一个独特的我”，指不要一味地追求时尚，在刻意模仿中失去自
我，而是在接受自我的过程中，扬长避短，得以自在地生活。
    所谓“做一个*好的我”，指立足于现实，选择适合自己的人生道路，尽
*大努力，达到*佳水平，充分实现自己的人生价值，能够满意地生活。
    所谓“做一个社会欢迎的我”，是指要有正确的价值取向，把自我实现的
蓝图与祖国的富强、人类的文明结合起来，努力为社会做出自己*大的贡献，
真正充实地生活。
 【主诉】
    我是经过两次复读，*后才到这所民办大学来读书的。我的志愿是当一名
医生，但现在是当不成了。所以我不知道我是否应该把这书读下去。我本来学
得很好的，但每次考试前都会因为一点小事闹得我不开心，而*终影响我考试
的成绩。所以我每次考试发挥得不够理想。后来我索性去工作，想工作一年后
再读书，据说那样会更专心地读书。我**次是做服务员，当时做得很努力，
我也曾被评上了优秀服务员，但那时我认为我当收银员更合适，我就和领导提
出来了，可是我们领导没同意，说我不适合做收银员，于是我就辞职了。我第
二年参加高考，考上了一所中专，我不想去，可妈妈让我去，我就去了。但去
了之后，发现那里的学生根本就不学习，就知道谈恋爱，我觉得那样的生活和
我想象的差得太远了，就想退学。于是我就给校长写信，校长没答应，我又让
妈妈去说，后来我终于退学了。可是退学之后我不知道自己应该做什么，于是
又去工作。这次我认识了我同学的一个哥哥，我一厢情愿地认为他应该对我
好，于是就很想去他的单位工作，我去应聘了，也进了他的单位，但进去才知
道，我们根本不在一个地方办公，是两个部门的。于是我就辞职出来了。现在
我又想去读书了，但依然没办法集中全部的精力，考得还是不理想，于是就上
了现在这所大学。问题是这不是我想学的专业，我的愿望是当医生，我想退
学，但我又担心退学后我还是不能专心学习和参加明年的高考。我现在很烦
躁，我快要疯了，我真的不知道自己应该怎么办了。

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