该套丛书的出版，并认真审阅和提供了宝贵的修改意见。
    *后我要感谢参与写作这套丛书的所有年轻的心理学工作
者们，正是他们辛勤的工作和智慧，才使这些心理学的分支学
科有了一个向大众阐释的机会。
    崔丽娟
    2007金秋于丽娃河畔

第三章心理咨询的精髓是什么?
    “小东，还记得你喜欢的罗曼·罗兰的那句名
言吗?”
    “哪一句?”
    “要散布阳光到别人心里，先得自己心里有
阳光。”
    “我当然记得!”小东得意道。
    “其实，心理咨询的精髓就藏在这句话里。’’
    “啊?!”
    “请听菊花心语第五条：心理咨询的精髓。
就是心理咨询关系。”
    l-什么是心理咨询关系?
    心理咨询关系就是咨询师与来访者之间的人
际关系。有效咨询的基本条件，就是咨询师必须
与来访者有良好的咨询关系。所谓良好的咨询关
系，是指咨询师以真诚、尊重、理解、关心与支

持的态度，让来访者觉得被了解、重视、关心，感觉到内心
温暖。继而信任咨询师，愿意开放自己的经验，与咨询师一
起深入探索自己的问题。
    “不错，不错。”小东说。
    “什么地方不错?”
    “听起来很不错!”
    “听起来不错，做起来可不容易呢!”金子感叹道，“咨询
师的水平高低，很大程度上是看能否建立适当的咨询关系。”
    “适当的咨询关系?”
    “嗯!还记得我从前说过的那个比喻吗?心理咨询的独特
性在于人际关系的近乎绝对真诚，心理咨询室像一座象牙塔，
‘塔’内纯净祥和的氛围由来访者和咨询师共同营造。来访者
固然带着诚意而来，但心理咨询师的水平、为人和言谈举止对
于来访者能否继续打开心扉有很大影响，有的时候，咨询师还
要根据来访者的期待调整自己的风格，例如更温和或是更果
断。这一切，都是为了*终达成彼此间的高度默契和信任。”
    不仅如此，来访者如何与咨询师建立相互关系，是咨询
师理解来访者现有心理问题的一把钥匙；反过来，咨询师
如何与来访者建立关系，是他能否有效地创造治疗性变化
的一大关键。
    菊花心语第六条：咨询师灵活地将自己变成咨询人际
关系系统中促进来访者建设性改变的催化剂，与来访者建
立适当的咨询关系，既是一门科学也是一门艺术。
    ‘。金子!我想起来了，我*早问你心理咨询是什么的时候，
你就跟我说——心理咨询，是一门科学，也是一门艺术!”

“没错呀!心理咨询这门科学和艺术的精髓，就是心理
咨询关系!”
    心理咨询关系作为咨询过程展开的舞台和基础，不同于
日常人际关系。咨询师对来访者的“良好态度”不仅是出
于助人的良好愿望，更不仅仅是社交礼貌，而是超越以上两
者，具有专业上的意义。
    “专业上的意义?”
    “是的，这是——一个传递阳光的过程。”
    “请问：你说的阳光指什么?如何来传递它?”小东追
问道。
    “阳光，常常用来比喻爱，这里也是指广义的‘爱’。
请听菊花心语第七条：广义的‘爱’。就是对自己、对他人、
对世界的一种强烈的肯定感和息息相通的联结感!就像阳
光一样，这样的爱，是一种巨大的能量；带给人间幸福与
温暖!”金子说完站起身，往绿陶杯和小东的水杯中添上
热水。
    “你说得不错!”小东由衷地说道，  “不过，如何传递
呢，好象挺玄的。”
    “难者不会，会者不难!”金子调皮地一笑，  ‘你忘了?!
要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光!”
    “怎么不说话啦?”
    “我讨厌你——卖关子!”

菊花心语 作者简介

p>作者简介
  柳菁，华东师范大学心理咨询中心资深心理咨询师，学术部
主管。专业从事高校与社会心理咨询工作多年。曾在上海市人才
有限公司等机构从事企业人力资源培训和测评工作，参加过上海
民间办学调研和政策咨询等工作。擅长青少年与成人心

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