今天不挂号自诊自查完全手册 本书特色

本书是将人们日常生活中常见的小毛病与相关疾病
相对应，进行通俗的讲解、分析，让您及时便捷地认识
发生在自己身体上的不适，及不适出现的原因和对策，
自己给自己当医生。让您免除挂号排队30分钟，问诊3分
钟的烦恼。这是一本让您买了放心，看了安心的健康小
百科!

今天不挂号自诊自查完全手册 节选

    生活中免不了有个头疼脑热的，碰上这种情况，有两种反
应*常见。一种是：谁没个头疼脑热的，这也死不了人，抗抗
就过去了，大不了药店里弄两片药吃吃就好了，这还算回事
吗?另一种是：这可得小心，别是什么大病的信号吧?赶紧看
医生，多找几个医院，要是得个恶性病可就完了。
    这些都不是正确的应对方法。
    身体不舒服或出现异常的症状，这再正常不过了，人吃五
谷杂粮，谁没个头疼脑热的?在现代科学知识和医学常识比较
普及的今天，大多数这样的问题我们应该都可以独立地处理，
至少应该知道什么是正确的处理方式。但忙忙碌碌的现代人恰
恰缺乏这方面的常识。一方面，沉重的生活压力使很多人无暇
顾及重压之下的身体发出的各种危险信号；另一方面，医院里
总是排着的挂号长队让人望而生畏，有时不得不忍受着心理与
生理的双重不适任由它自生自灭。长久如此，没毛病变成有毛
病，小毛病变成大毛病。岂不知，有好多大病本来都是可以避
免的，身体发出的危险信号被一再忽略，*终酿成大病。
    当然，面对身体的小毛病做出过度反应的结果与上面是一
样的。自己吓自己，害怕什么病什么病就缠上来，这样的例子
屡见不鲜。
    这些忽略和吓出来的病，都是因为我们缺乏某些常识。现
代人亟需一本答疑解惑的书。
    伶天不挂号》就是一本这样的枕边书。
    本书把我们身体上常见的某些小病分门别类进行梳理，按
照由浅到深、由简到详的顺序，逐一为你做通俗的讲解分析。
本书在每一小节的后面为你附上温馨提示，提醒你防治的小窍
门：让你知道哪些异常症状是正常的，不用多虑；告诉你哪些
小病是不需服药的，不用跑医院排长队，自己在家就可诊治；
还提醒你有哪些小病是要小心伺候的，饮食起居该如何调理；
当然i少不了要明确指出，哪些症状是危险的，出现之后应赶
快去医院，以免耽误治疗的*佳时机。
    好了，不多介绍了，打开书自己看吧。有了这本书，再有
个头疼脑热就不要先往医院跑了，请教一下它再做决定不迟。
希望你的健康之旅从打开书的**页就开始了。
第八自诊室
皮肤诊室
    皮肤是人身体上*大的器官，皮肤上的小毛病往往反映了身体内部的病
变，各种皮肤病的难以根治即与此有关。因此，对于皮肤上的小毛病千万不要
掉以轻心，更不能想当然地弄点药一抹了事。看看我们给你的这些提醒吧!
⑥皮肤色素斑
⑦圆⑦羽⑦
皮肤色素斑，又叫脂褐质，是细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧
在化学反应时产生的一种分解产物。这种异常的色素沉着可以影
响人体皮肤的美观。受内、外环境的影响(如空气污染、饮食结
构及人体内环境的变化)，机体代谢发生异常，体内产生大量的过
氧化物及脂质过氧化物。随着它们的代谢过程，在对人体造成危
害的同时，还会产生大量黑色素或脂褐素等代谢产物，堆集在内
脏及组织细胞内而无法排出体外，如果堆集在皮肤细胞内，便会
形成黄褐斑、老年斑等色素斑。
固I舶囤的
色素斑形成的主要原因有如下。
    1．紫外线照射
    紫外线对皮肤的危害：使皮肤出现红斑反应；使皮肤毛细血
管扩张，组织细胞渗出增加，严重的产生水疱；刺激黑色素细胞
分泌黑色素，以阻碍紫外线的照射导致色斑及色素沉着；能加速
皮肤细胞的异常变性死亡，是当今被认为皮肤老化的主要原因；
此外甚至还会导致皮肤细胞核内基因的损伤，诱发皮肤癌。现在
日光浴爱好者增加，皮肤癌发病率上升。
    2．化学因素
    (1)化学药品。如激素类药物。
    (2)化妆用品。如含激素的化妆品；含砷、铅、汞超标的化妆
品等。
    (3)其他化学物品。如避孕药、强酸、强碱、苯类物质等。
    3．食物因素
    如烟酒过度，食用过度咖啡、过度酸性食物(泡菜、鸡、鸭、
海鲜等)、过甜食物、过度烹调食物、过度动物蛋白质食物、过度
刺激性食物等也是造成色素斑的主要成因。
    4．营养因素
    如蛋白质、维生素、微量元素、烟酸等缺乏，都与色斑有关。
    5．精神因素
    工作压力、情绪激动、家庭不和、生活拮据、精神郁闷等也

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