走出糖尿病误区198招 本书特色

来自营养师的指导，为糖尿病患者答疑、解惑、支招，让您走出糖尿病的误区，使您拥有科学的理念和健康的人生。

走出糖尿病误区198招 目录

**章 糖尿病认识的误区
　1. 糖尿病是由于胰岛功能减退而引起的
　2. 糖耐量减低者离糖尿病很远
　3. 没有糖尿病家族史就不会患糖尿病
　4. 糖尿病遗传，无法预防
　5. 糖尿病是富人病
　6. 老年人才会得糖尿病
　7. 孩子这么小，不会得糖尿病
　8. 消瘦者不会患糖尿病
　9. 能吃能喝，不会得糖尿病
　10. 糖尿病与我无关
　11. 糖尿病患者体重控制的越低越好
　12. 吸脂术有助于治疗糖尿病
　13. Ⅱ型糖尿病比Ⅰ型严重，Ⅰ型比Ⅱ型好治
　14. Ⅰ型糖尿病“蜜月期”就是治愈
　15. 认为糖尿病是终身病，只有控制没有治疗
　16. 糖尿病慢性并发症是不可避免的
　17. 糖尿病患者不能结婚
　18. 糖尿病患者开刀后伤口长不上，所以无法手术
　19. 听信病友而不听信医生
　20. 听外人不听家人的
　21. 相信秘方，胡乱求医
　22. 宁可花钱吃保健品，而不愿意服用降糖药
　23. 中年糖尿病患者重工作不重治病
　24. 依赖药物，忽视调节

第二章 糖尿病诊断的误区
　25. 尿糖阴性就一定不是糖尿病
　26. 只要空腹血糖正常就可以高枕无忧
　27. 没有出现“三多一少”症状就不是糖尿病
　28. 肝病糖尿病与普通糖尿病是一回事
　29. 糖尿病酮症和酮症酸中毒是一回事

第三章 糖尿病饮食治疗的误区
　30. 糖尿病与吃糖多有关
　31．热量控制越低越好
　32．饮食控制就是挨饿
　33．控制饮食，就是不吃甜食，少吃或不吃主食
　34．调整饮食就是吃素，不吃肉
　35．要想血糖低就得少吃饭
　36．要想血糖低少吃主食多吃肉
　37．糖尿病患者不能吃甜食或巧克力
　38．低血糖时不敢吃糖
　39．糖尿病患者不能吃水果
　40．不太甜的水果不用限量
　41．芒果的血糖生成指数高，糖尿病患者不能吃
　42．西瓜的血糖生成指数高，糖尿病患者不能吃
　43．荔枝能降糖
　44．番石榴降血糖可大量吃
　45．山楂能降血糖、降血脂，可多吃
　46．为了少吃，每天只吃一顿饭
　47．早餐不想吃，中餐来个饱
　48．能吃的食物就那几种
　49．糖尿病患者不能吃精制糖，但可以吃天然糖
　50．糖尿病患者不能吃糖，但可以多吃蜂蜜
　51．使用甜味剂的食品有降糖作用
　52．糖尿病患者吃甜味剂食品可以随便吃，不用控制量
　53．糖尿病患者可以放心食用添加了各种“甜味剂”的食品
　54．降糖食品可以任意吃
　55．无糖食品不需要控制
　56．糖尿病患者不能喝粥
　57．糖尿病患者早餐可以喝粥
　58．多吃粗粮不影响血糖
　59．富含多糖类的食物不能吃
　60．每日只吃粗粮不吃细粮
　61．膳食纤维多多益善
　62．吃馒头比吃米饭使血糖升高更快
　63．吃生的食物有利于血糖控制
　64．咸的食物可以随便吃
　65．少吃盐但可以多吃酱油
　66．限盐饭菜无滋味
　67．糖尿病患者不能吃醋
　68．酸性食物就是有酸味的食物
　69．蔬菜可以随意吃
　70．卷心菜口味比较甜，糖尿病患者不能吃
　71．茄子含糖量高，糖尿病患者不能吃
　72．胡萝卜血糖生成指数高，糖尿病患者不能吃
　73．南瓜能降血糖
　74．苦瓜降血糖
　75．洋葱含糖量高，糖尿病患者不能吃
　76．糖尿病患者不能吃土豆、藕、芋艿

走出糖尿病误区198招 节选

目前全世界糖尿病患病率都在增加，我国增长的速度也非常快，据统计我国糖尿病患病率为4％～5％，仅次于印度，居世界第二位。
糖尿病治疗是一种综合性的治疗，它包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病监测和糖尿病教育，这也是我们常说的“五驾马车”原理。在我的《糖尿病营养调理268招》和《糖尿病运动·药物·心理调养278招》中，将饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理治疗、糖尿病监测和糖尿病教育都详细地介绍了。在《糖尿病营养调理268招》出版两年和《糖尿病运动·药物·心理调养278招》出版仅5个月的时间里，我不断地接到来自糖尿病患者及其家属、医务人员、学生、媒体的反馈信息，他们认为此书非常实用，且通俗易懂。但希望能帮助解答更多的有关糖尿病误区的问题，于是将糖尿病误区整理成册。以飨读者。希望《走出糖尿病误区198招》也能为读者提供有益白刍帮助。
《走出糖尿病误区198招》从糖尿病的认识误区、诊断误区、饮食治疗误区、药物治疗误区、运动误区、监测误区、心理误区、护理误区和女性糖尿病误区九方面，深入浅出地介绍了糖尿病的综合治疗方法，并以问答的形式对糖尿病患者常见的问题进行解答。

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