拯救孩子视力
拯救孩子视力作者:谌竹筠主编 开 本:16开 书号ISBN:9787122038906 定价:25.0 出版时间:2009-02-01 出版社:化学工业出版社 |
拯救孩子视力 本书特色
让孩子的眼睛更明亮,赠送视力表。
改善近视、远视、散光、弱视、斜视孩子的视图,传统视图疗法和视力疗法结合,疗法多样,一看就懂,简明有趣,为不同视力状况的孩子,提供了不同的预防和治疗方案。
传统视力疗法:配镜治疗、药物治疗、手术治疗、视觉训练、改善视觉环境。
自然视力疗法:按摩游戏、大脑游戏、眼球运动游戏、情结游戏、想象游戏、阳光游戏、色彩游戏。
拯救孩子视力 内容简介
本书在介绍传统的改善视力疗法的基础上,以大量篇幅介绍了目前兴起的自然视力疗法,如游戏、营养、光线、色彩等,并为不同视力状况的孩子提供了不同的预防和治疗方案,使得改善视力以及预防视力下降不再成为一项枯燥的任务。书中疗法方式多样,一看就懂,简明有趣,可操作性强,既适合孩子利用走路、等车、乘车、课间等零碎时问自行操作,也适宜父母和孩子互动参与。
拯救孩子视力 目录
1 认识孩子的眼睛眼睛是身体的窗户
眼睛是人体照相机
人眼是这样看见外部世界的
孩子需要做哪些视觉检查
3岁孩子就要开始查视力
婴幼儿如何做视力检查
儿童视力发展规律的估算法
如何看懂远视力检查记录
如何看懂近视力检查记录
孩子视力检查结果的意义
眼睛屈光状态可决定视力好坏
验光是准确判断孩子屈光状态的方法
如何观察孩子的视力变化
你的孩子是正视眼吗
什么是近视眼
孩子近视眼的表现
你的孩子是近视眼吗
什么是假性近视
假性近视只是一种近视现象
你的孩子有假性近视吗
什么是远视眼
孩子远视眼的表现
你的孩子是远视眼吗
什么是散光眼
孩子散光眼的表现
你的孩子是散光眼吗
什么是斜视眼
孩子斜视眼的表现
你的孩子是斜视眼吗
孩子斜视要做的检查
什么是弱视眼
孩子弱视眼的表现
你的孩子是弱视眼吗
孩子弱视要做的检查
什么是低视力和儿童盲
低视力和儿童盲的表现
2 拯救视力的治疗方法
传统视力疗法
自然视力疗法
综合视力疗法
3 良好的用眼习惯与视觉环境
良好的用眼习惯与视觉环境受益终身
从小要有正确的读写姿势
走路不要看书
躺在床上不要看书
坐车不要看书
孩子学习时间多长合适
使用电脑时的用眼卫生
孩子看电视时要注意什么
让明亮的光线照亮眼睛
孩子学习用的桌椅合适吗
什么色调的读物比较好
用五彩的颜色装扮孩子的房间
减轻孩子眼睛的负担
用愉快的心情去学习
喜欢户外活动是孩子的天性
4 有助眼睛保健的饮食
合理的营养使孩子眼睛更明亮
均衡的食物有利孩子眼睛发育
多吃富含钙的食物可防止眼轴拉长
多吃富含维生素a的食物可防止夜盲症
多吃富含b族维生素的食物可使视
神经更健康
多吃富含维生素c和维生素e的食
物使晶状体更清亮
多吃富含蛋白质的食物
多吃含铬的食物
多吃含锌的食物
让孩子养成喜欢吃绿色蔬菜的习惯
高糖食品是引起近视的“甜蜜杀手”
让孩子少吃深加工的食品
让孩子少喝饮料
一些防治近视的食疗方
5 眼睛游戏改善视觉
按摩游戏
什么是按摩游戏
按摩手法
穴位按摩的方法
按摩穴位的游戏
按摩肌肉放松眼睛的游戏
做眼保健操可消除视疲劳
大脑游戏
神奇的大脑游戏
大脑影响视力的好坏
左右脑的分工不同
左右脑需要协调工作
天才儿童善于运用左右脑
交叉运动游戏
训练左右脑记忆的游戏
大脑融合游戏
眼球运动游戏
眼球运动游戏提高眼睛的活力
放弃凝视
轻松阅读
摇摆游戏
隐形画笔游戏
远近移动游戏
球类游戏
眨眼游戏
眼睛洗澡游戏
转眼球游戏
情绪游戏
好情绪带来好视力
表演游戏
融合气球游戏
深呼吸游戏
阳光浴眼游戏
人类喜欢阳光
眼睛追随光明
阳光浴眼游戏提高视力
晒太阳游戏
太阳杯游戏
画向日葵游戏
阳光色彩展览游戏
色彩游戏
人眼能看见五彩的世界
促进孩子色觉发展的色彩游戏
想象色彩游戏
蓝色海洋游戏
彩虹游戏
主题色彩游戏
想象游戏
开启右脑幻想之门的想象游戏
别忘多做亲子交流
掌心捂眼游戏促进孩子想象力腾飞
坚持睡前讲故事
6 视觉训练
立体视觉的产生
立体视觉被破坏
视觉训练让孩子获得立体视觉
精细作业训练
视觉刺激训练
提高视中枢兴奋性训练
吸引眼位运动训练
拉风箱运动训练
转动风车训练
玩球训练
保健/心理健康 常见病
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