戴夜光手表睡觉要当心镭辐射
　　在靠墙的床上睡觉容易患关节炎
三、宠物可爱问题多
　　养狗慎防“狂犬病”
　　与狗亲吻会导致多种疾病
　　养猫增加患禽流感风险
　　养猫当心弓形体原虫病
　　养鸟小心鹦鹉热
　　小兔可爱却是“温情杀手”
　　爬行及两栖宠物有害健康
　　家庭养鱼不当影响健康
第二章 细心饮食：别让“杀手”袭击你
一、当心，生活中来了“毒杀手”
　　警惕食物中的致癌“杀手”——亚硝胺
　　躲在食物中的隐形“杀手”
　　当心这12种“造毒水果”
　　问题血豆腐充斥市场少吃为宜
　　警惕餐桌上的甲醛污染
　　当心“返青粽叶”危害健康
　　烤红薯对健康的三大危害
　　易拉罐——潜伏在我们身边的健康“杀手”l
二、不会吃你就是自己的“杀手”
　　过食五味——健康的另类克星
　　果冻食用不当成“杀手”
　　晚餐吃太饱易诱发癌症
　　白薯柿子同吃易生胃结石
　　吃半成品食物容易引发癌症
　　多喝碳酸饮料易患胰腺癌
　　粗粮长时间为主食会导致营养不良
　　先吃植物油老得快
　　多吃粉丝有危险
　　光吃素食有隐患
三、储存、包装不对就是培养“杀手”
　　蔬菜久存冰箱有害
　　保鲜膜包食品成健康隐患
　　千万注意提防身边的“毒袋”
　　奶粉冲好后放冰箱储存成健康隐患
　　水果罐头启封后不宜存放
　　食用油高温加热后贮存害处大
　　不要长期用可乐瓶盛装食用油和酒类
　　不要在冰箱内久存凉拌菜
　　铝锅不宜长时间存放饭菜
　　凉开水超过三天不宜饮用
　　剩菜打包有隐患
四、加工不讲究就是制造“杀手”
　　不会烹调新鲜蔬菜也是健康“杀手”
　　动物內脏烹制不当成为健康“杀手”
　　煮粥时加碱不利健康
　　用微波炉烹调蔬菜损害健康
　　白糖宜加热食用
　　炉火上直接烘烤食物易诱发疾病
　　剩菜回锅毒更毒
　　用铝锅炒菜不利健康
第三章 细心使用：电器千万别大意
一、电脑：每天害人一点点
　　电脑——每天都面对的健康“杀手”
　　防止电脑综合征
　　笔记本电脑严重危害健康
　　电脑灰尘场危害健康
　　留心旧电脑危害人体健康
　　久用电脑会造成心理死亡
　　警惕鼠标潜在的危害
　　痴迷上网危害大
二、电视：让你受伤没商量
　　电视机产生二（口恶）英危害健康
　　少儿看电视过度危害一生健康
　　鲜艳色彩诱发儿童光敏性癫痫
　　关窗看电视易患癌
　　警惕“电视病”的危害
　　“迷恋”电视 谨防“视频终端综合征”
　　男人多看电视易患上糖尿病
　　孕妇近距离长时间看电视危害健康
　　老人看电视超过4小时不利健康
三、通信工具：说话之间就“宰”你
　　手机辐射渐成人类健康“杀手”
　　频繁使用手机伤害人体细胞
　　经常用手机要当心耳瘤
　　儿童使用手机害处大
　　“手机幻听”也是健康“杀手”
　　公用电话带菌需警惕
四、空调、电风扇：凉风裹着疾病来
　　空调污染隐患多¨
　　莫让空调危害你的脸
　　久吹空调易月经紊乱
　　常吹空调诱发颈椎病
　　久吹空调，幼儿易患肺炎
　　劣质微型电风扇危害大
　　夏季要防电风扇病
五、其他家电：使用不当会惹祸
　　洗衣机“害”你得阴道炎
　　电磁辐射要避开
　　微波炉对健康有危害
　　微波炉泄漏损害人们的健康
　　长时间用电热毯警惕皮肤过敏
　　不清洗饮水机有损健康
　　用加湿器须防“加湿性肺炎”
第四章 细心穿戴：远离疾病健康来
一、首饰虽美丽 佩戴要注意
　　当心金首饰对人体的危害
　　钻石饰品是健康“杀手”
　　戴戒指也会得病
　　热天戴首饰，皮肤很受伤
　　常戴假玉首饰危害健康
　　首饰不宜长戴不摘
　　准妈妈戴首饰不利健康
二、衣服要穿好 防病*重要
　　购羽绒服别买回健康“杀手”
　　不起皱免熨服饰多含有毒物质
　　男性穿牛仔裤不宜太紧
　　女性穿“丁字裤”要当心
　　衣领高又紧 健康隐患多
　　露脐装危害健康
　　戴胸罩不宜超过个小时
　　袜口过紧易生鸡眼
　　穿保暖內衣小心过敏
三、伸脚莫大意 鞋靴病来袭
　　凉拖鞋：健康隐形“杀手”
　　秋冬穿靴子需防“靴子病”
　　穿气垫运动鞋危害健康
　　穿尖头鞋引来脚趾病
　　女孩穿“松糕鞋”要小心
　　儿童穿皮鞋危害健康
　　高跟鞋高过7厘米危害健康
　　老人穿平底鞋不利健康
　　常穿旅游鞋不利于身体健康
第五章 细心行动：长命百岁不是梦
一、运动健身也伤身
　　女性游泳当心妇科病
　　长时间游泳危害健康
　　瑜伽热：时尚之下藏健康“杀手”
　　健身房里的七大健康隐患
　　剧烈运动危害健康
　　当心极限运动危害健康
　　运动过量可引发闭经
　　雾天锻炼不利健康
　　偶尔运动对健康有害无益
二、驾车潇洒隐患多
　　车膜贴不好成安全隐患
　　女性驾车应注意身边的安全隐患
　　感冒驾车上路反应慢成安全隐患
　　自驾车旅游暗藏“生理杀手”
　　夏季驾车七大隐患
　　日常驾车13大隐患
　　车内空气污染成健康“杀手”
　　不正确的驾驶姿态是健康“杀手”
　　车用香水“飘出”健康隐患
三、旅游、出行莫大意
　　野外踏青小心“莱姆病”
　　郊外踏青野菜不可乱吃
　　骑士须防“摩托车综合征”
　　骑车要防对“性”的伤害
　　骑车要防对手的伤害
　　骑车要防对颈椎与腰椎的伤害
　　骑车要防骨折和脑外伤
　　妇女要防“自行车病”
第六章 细心保健：方法对了才平安
一、保健不当反伤身
　　保健术里有隐患
　　滥服保健品不利健康
　　保健品进补不当适得其反
　　小心补肾不当致阳痿
　　产后用人参补不利健康
　　过补微量元素引起儿童性早熟
　　过补维生素D会致幼儿发热或中毒
　　“维他命”也能夺人命
　　婴幼儿盲目吃鱼油可能埋下隐患

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