养生与长寿
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养生与长寿作者：张清华主编 开 本：20cm 书号ISBN：7801463889 定价：14.8 出版时间：2000-09-01 出版社：中国社会出版社 |
养生与长寿 内容简介
本书共十一部分，前五部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系；后六部分针对中老年人养生健身的问题，介绍了相关的知识和方法。
养生与长寿 目录
1 养生思想及影响寿命的因素2 运动与长寿
3 情绪与长寿
4 饮食与长寿
5 睡眠与长寿
6 环境气候与长寿
7 古人谈养生
8 中年人如何养生
9 养生健身法
10 长寿的其它因素
11 中国传统养生诗词
保健/心理健康 中医保健
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