一生的减龄方案 内容简介

　　33000多项医学研究证明，人的衰老速度25%取决于基因，75%取决于你的选择。
　　逾千万人参与的减龄体验证实，贯彻此方案，男人可以年轻27岁，女人可以年轻29岁。

　　减龄方案研究小组历时13年，综合33000项医学研究，结合大范围的调查测试，为你带来医学界*有价值的信息：保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病，阳痿，提高性生活质量，防止发生皱纹；癌症反映你的免疫系统已经老化。让你的免疫系统持久年轻，是让你远离癌症的*好方法；三大影响衰老的*重要的因素，做78件小事就能有效控制。

一生的减龄方案 目录

谢辞
前言
**章　更年轻，更长寿
第二章　你的真实年龄是几何？
第三章　每天年轻多一点
第四章　保持热血沸腾
第五章　免疫系统
第六章　衰老的环境智慧的生活
第七章　减轻压力
第八章　吃真正的巧克力！
第九章　三种延缓衰老的锻炼方式
第十章　维生素的力量
第十一章　每天多一点呵护
第十二章　医生笔记
第十三章　80岁的年龄，52岁的感觉

保健/心理健康 健康百科

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