理情行为治疗 内容简介

本书介绍了REBT理情行为治疗理论的简介与省思、REBT的哲学及人格理论、REBT人格困扰与改变的理论、REBT的评估过程、REBT的认知技巧、REBT的情绪/经验技术等内容。

理情行为治疗 目录

导读 我一直很佩服艾里斯
前言
第1章 简介与省思 ／1
理情行为治疗理论的整合与折衷 /4
REBT的有效性 ／5
REBT的起源 ／7
REBT的历史 ／10
第2章 REBT的哲学及人格理论 ／13
后现代哲学观点与REBT ／14
REBT的哲学观 ／17
从多元文化观点看REBT ／19
REBT如何界定理性与非理性 ／20
健康及不健康的负面感受 ／21
生理因素与人类的理性及非理性 ／23
第3章 REBT人格困扰与改变的理论 127
心理困扰的成因与过程 ／28
情绪困扰的持续及强化的理论 ／34
对于非理性信念的揭露 ／35
澄清信念、感觉和行动之间的关系 ／39
如何运用洞察 ／40
全方位变得更好 ／41
逆境、信念及结果如何彼此影响 ／43
REBT积极主动的优点 ／46
摘 要 ／50
第4章 REBT的评估过程 ／53
摘 要 ／59
第5章 REBT的认知技巧 ／61
驳 斥 ／63
功能型驳斥(Functional Disputes) ／65
实证型驳斥(Empirical Disputes) ／68
逻辑型驳斥(Logical Disputes) ／69
哲学型驳斥(Philosophical Disputes) ／70
合理的因应句型(Rational Coping Statements) ／72
示 范 ／72
优劣分析 ／73
认知作业 ／74
心理教育作业 ／74
劝服他人(Proselytizing) ／74
录下会谈内容 ／75
认知重整(Refraining) ／76
停下，然后观察 ／76
摘 要 /77
第6章 REBT的情绪／经验技术 ／79
理情心像 ／80
强力的因应句(Forceful Coping Statement) ／83
录下强力的驳斥 ／83
角色扮演 ／84
角色互换扮演 ／85
幽 默 ／86
如何变成一个善于因循苟且的人 ／90
治疗师的无条件接纳 ／91
无条件自我接纳及接纳他人(UOA) ／92
鼓 励 ／93
会心演练 ／94
团体演练的几则例子 ／95
第7章 REBT的行为技术 ／97
增强作用 ／98
惩 罚 ／100
打击羞耻练 ／100
技能训练 ／106
欲擒故纵的作业 ／107
预防重蹈覆辙 ／108
临场脱敏法(In Vivo Desensitization) ／109
继续待在困境 ／110
将理性信念付诸行动 ／110
第8章 与其他治疗系统的结合 ／113
与精神分析及精神动力的结合 ／114
如何与重视感觉的治疗法结合 ／118
与行为治疗法的结合 ／119
与个人中心和存在主义治疗法的结合 ／121
与建构主义治疗法的结合 ／122
与人际关系治疗法的结合 ／123
与家族治疗法的结合 ／124
与其他认知行为治疗法的结合 ／126
摘 要 ／127
附 录 如何维持并精进治疗所得 ／129

理情行为治疗 节选

到目前为止，你已经对理情行为治疗的理论和演练有一个概要的概念。 此时你可能会对自己说：“我已经知道该怎么做，不过仍然不清楚怎样才能 做到。”放轻松一点，你不是**个有那样想法的治疗师。在我们的专业训 ...

理情行为治疗 作者简介

艾里斯在美国被公推为十大最具影响力的心理学家第二名，而本书是 由他执笔的自助指南!他以简单易懂、坦诚的笔触，说明理情行为治疗学派 的创立、发展沿革、理论架构、应用的技巧与练习，加上丰富的案例解析

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