动感街舞 本书特色

本书选择和收集了几个具有典型风格的国家的HIP－HOP健身操，分别进行讲授，配合图片对照由浅入深，逐步教授；从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论你是否跳过HIP－HOP，本书都会引领您步入佳境，让您轻松随意地感受到HIP－HOP的超级魅力。

动感街舞 内容简介

HIP－HOP是20世纪70年代所谓的HIP－HOP DANCE，即现在*广泛流行的街舞统称。它起源于美国纽约的布鲁克林区街头舞者的即兴舞蹈动作，这些舞者很自然地在他们的舞蹈中进行着发挥，发展出多样的HIP－HOP风格，在20世纪80年代红极一时。它包括POPING（机械舞）、BREAKING（霹雳舞）、LOCKING（锁舞）、WAVE（电流）。 本书选择和收集了几个具有典型风格的国家的HIP－HOP健身操，分别进行讲授，配合图片对照由浅入深，逐步教授；从单一动作到套路组合，顺序井然，易于掌握。无论你是否跳过HIP－HOP，本书都会引领您步入佳境，让您轻松随意地感受到HIP－HOP的超级魅力。

动感街舞 目录

关于街舞（HIP－HOP）
HIP－HOP健身准备
Part 1
HIP－HOP热身操
Part 2
热力节拍HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 3
正宗美式HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 4
日本新派HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合
Part 5
韩式“霹雳劲爆”的HIP－HOP健身操
组合一
组合二
花样组合

保健/心理健康 健身

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