历代御医推荐给皇后的养生食谱 本书特色

本书主要是走进历史，去探寻古代一些皇后的养生饮食之道。书中着重介绍了一些养生的粥品、菜品,且简单易做,十分便于现代女性掌握操作。食谱虽是历代御医为皇后设计,但是她们的养生美容之法,对今天的女性们仍然适用。

历代御医推荐给皇后的养生食谱 内容简介

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。
本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝后之福，不亦乐乎!

历代御医推荐给皇后的养生食谱 目录

**章　灼若芙蕖出绿波
　　**节　吃出美丽容颜
　　第二节　萧皇后的嫩肤食谱
第二章　依窗低吟气若兰
　　**节　养生者，必养气
　　第二节　甄皇后的宣肺利气食谱
第三章　面无胭脂红霞飞
第四章　芙蓉帐暖度春宵
第五章　楚腰纤细掌中轻
第六章　万物静观皆自得
第七章　以玉为骨居后宫

保健/心理健康 饮食营养食疗

在线阅读