为什么女性婚后易发胖
为什么缺少性生活的女性易失眠
为什么人流对少女危害大
为什么青春期少女不应该以吃避孕药推迟月经
为什么吸烟影响女性容颜
为什么女性吃得太少不利于健康
为什么女性烟民不容易怀孕
为什么时尚背包损害健康
为什么女性出现驼背要比男性早
为什么有些女性会出现双脚浮肿
为什么女性应该适当“挑食”
为什么女性看医生*好不要化妆
为什么空调病更偏爱女性
为什么家庭主妇也有职业病
为什么中年女性不能仰头过度
为什么做鬼脸儿会老得快
为什么做家务会降低乳腺癌风险
　小知识
第六章　老年人应注意哪细节
为什么人老睡眠就少了
为什么老人失眠静卧也是休息
为什么老人清晨睡醒后不宜马上起床
为什么活动双手有益健康
为什么老年人养生应从“头”做起
为什么有些老人不宜进补人参
为什么老年人不适合冰上垂钓
为什么走鹅卵石健身不当反会伤身
为什么老年人喝水有*佳时间
为什么不宜长时间憋尿
为什么冬季老人容易发生低体温症
为什么老年人冬季易发生皮肤瘙痒
为什么老年人不适宜坐硬板凳
为什么没牙了也应该坚持刷牙
为什么压腿可帮老年人改善腰部状况
为什么老年人应该注意补充微量元素
为什么老年人不宜大量喝浓茶
为什么太极拳不是所有老人都适合
为什么老年人排便不能太用力
为什么老人跌倒后不要急着扶起
为什么头发没了也要常梳头
　小知识
第七章　职场细节不容忽视
为什么写字楼中健康隐患多
为什么常用电脑的人要谨防皮肤病
为什么IT人士应常吃香蕉
为什么电脑键盘埋藏健康隐患
为什么电脑显示器不能装得过高或过低
为什么鼠标放在桌面上不健康
为什么接听电话也要注意姿势
为什么办公桌上应摆盆绿色植物
为什么办公座位应远离复印机和传真机
为什么女性办公桌更需要认真清洁
为什么办公室低噪音会威胁健康
为什么办公室一族易患头痛
为什么长时间保持一个姿势背部易受伤
为什么办公室白领易腰痛
为什么坐椅靠垫要薄厚适宜
为什么脑力劳动者更容易患神经衰弱
为什么有些小毛病有助于提高工作效率
为什么长期不休假容易导致亚健康
为什么工作时间越长越容易得高血压
第八章　居家细节影响健康
为什么被子会影响人的睡眠
为什么床垫枕头不能凑合用
为什么床垫应该定期翻身
为什么新买的床单被置应该先用盐水洗一下
为什么枕芯要定期清洗晾g西
为什么床的摆放关系到睡眠质量
为什么筷子埋藏着健康隐患
为什么要远离厨房油烟
为什么抽油烟机要旱开晚关
为什么烹调肉类不宜使用不粘锅
为什么购物也要注意健康问题
为什么夏天耍防“冰箱病”
为什么有时用洗衣机洗衣服会越洗越“脏”
为什么用植物美化居室要有选择性
为什么要定期打扫房间
为什么窗帘不宜太厚重
为什么居室要经常换气
为什么卫生间里不宜摆放香水
为什么家用毛巾应该三个月一换
为什么要慎用塑料制品
为什么秋冬装从衣柜中取出应先晾晒后再穿
为什么干洗后的衣服不宜马上穿
为什么水族箱也会造成室内污染
第九章　必须关注的心理细节
为什么加湿器使用不当会引发肺炎
为什么音乐可以调节你的情绪
为什么唱歌会使人长寿
为什么流泪有利于心理健康
为什么大笑会令你感到快乐
为什么爱生气的人易得病
为什么性格不良的人容易患癌
为什么焦虑症不及时排解容易导致抑郁症
为什么消极情绪会损害心脏
为什么拥抱能使人精神焕发
为什么男女存在心理差异
为什么孕妇不能情绪太紧张
为什么恋爱中的女人爱生气
为什么妻子握丈夫的手可以缓解压力
为什么冬季是抑郁症的高发期
为什么冠心病患者情绪不能太激动
为什么皮肤能透露出心理压力
为什么说成人磨牙是因为情绪紧张
为什么长途旅行容易精神焦虑
为什么天热时容易发脾气
为什么“关心”要适度
为什么工作狂容易患心理疾病
为什么做事拖拉是惧怕困难的表现
为什么心理压力大人就老得快
为什么退休后容易心理衰老
为什么老人容易被骗
　小知识
第十章　细节影响运动效果
为什么早晨空腹锻炼不好
为什么锻炼之前一定要先热身
为什么有氧运动要科学安排
为什么冬泳要循序渐进
为什么突然大强度运动容易猝死
为什么突击锻炼不可取
为什么过度锻炼会损伤关节
为什么高原旅游要注意补氧
为什么快走锻炼效果好
为什么经常下蹲有益健康
为什么雾天不宜进行户外锻炼
为什么高血压患者锻炼不同于常人
为什么中老年人爬山要慎重
为什么老年人*好不要在早晨锻炼
为什么老人在锻炼时动作要轻柔
为什么不是人人都适合爬楼锻炼
为什么“冬练三九夏练三伏”并不适合所有人
为什么长时间坐飞机容易得血栓症
为什么冷敷、热敷治疗运动扭伤要对症

细节为什么决定健康 节选

**章　生活细节决定健康
为什么春季易发桃花癣
细节阐释
桃花癣是脂溢性皮炎、单纯糠疹和春季皮炎等几种皮肤病的总称。桃花癣不是“癣”，和我们所说的真菌感染并不是一回事，不能听说是“癣”就把它当成真菌感染而随便使用一些抗真菌的药物，否则会刺激病变部位使其皮损更严重。
春季易发桃花癣，是因为春季阳光充足，紫外线增多，加上春季风沙大，空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人，特别是干性皮肤或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后，如果再受到阳光中紫外线的照射，就会出现-系列炎症反应，有皮肤庠、发红、脱屑等表现，即桃花瓣

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