大杼穴　　
　夹脊穴　　
　大椎穴　　
　列缺　　
　后溪　　
　合谷　　
　外关　　
　曲池　　
　肩井穴　　
　颈椎病耳部穴位按压疗法　　
　颈椎病足部穴位指压按摩治疗方法　　
第四章 宜忌篇
　颈椎病患者起居的宜与忌　　
　颈椎病患者运动的宜与忌　　
　治疗颈椎病的参考中成药　　
　大活络丸　　
　小活络丸　　
　独活寄生丸　　
　颈腰康胶囊

做自己的颈椎医生-图解颈椎病经穴疗法 节选

**章 常识篇
　　人体颈椎椎间盘的作用
人体颈椎椎间盘的作用有三点：一是椎间盘是椎体间的主要连接及稳定结构，是连接两个椎骨的纽带，可以协助韧带保持椎体相互紧密连接，保持脊柱的稳定性。二是由于椎间盘富有弹性，不但保证相邻椎体之间可以有一定限度的活动而且保证了脊柱具有像弹簧片一样的功能，既能保证脊体负重，又可以吸收震荡。三是椎间盘能使上下相邻的椎体各部分所承受的压力均等，从而起到缓冲来自下部的冲击力量，使头颅免受振荡。由此可见，椎间盘的作用还真不可小视。
　　什么是框动脉与椎－基底动脉
椎动脉一般发自锁骨下动脉的后上方，是其**个分支。椎动脉一般都从第六颈椎横突孔穿入，跨经上位六个颈椎的横突孔（图1—8）。椎动脉自寰椎横突孔穿出后，绕过寰椎侧块后方，跨过寰椎后弓的椎动脉沟，经向上方，经枕骨大孔进入颅腔。它由颈部、椎骨部、枕部、颅内部四部分组成。
　　椎一基底动脉是脑的重要供血动脉（图1—8）。椎动脉左右各有一支，它穿行于颈椎两侧的横突孔，向上行进入头颅内，两支血管在脑内合为一支叫基底动脉。从椎动脉和基底动脉又发出很多粗细不等的小血管，供应人脑的枕叶、小脑、脑干、丘脑及内耳等部位的血液。椎动脉和基底动脉以及它们的分支统称为椎一基底动脉系统。正常双侧椎动脉血流量为200毫升／分钟，相当于全脑血流量的1/5。
　……

做自己的颈椎医生-图解颈椎病经穴疗法 作者简介

王强虎，毕业于陕西中医学院，从医多年，医技精湛。现为国内著名养生学专家，健康类畅销书作者，在国内数家出版社出版健康类科普书籍50多部，深受读者喜爱。其作品不仅畅销大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区。让每位读者健康的生活是作者的恒久信念。

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