手耳足简易按摩
手耳足简易按摩作者:王东坡 主编,汉竹 编著 开 本:20开 书号ISBN:9787501962006 定价:39.8 出版时间:2007-01-01 出版社:中国轻工业出版社 |
手耳足简易按摩 内容简介
手耳足都是非常理想的全息胚器官,人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足,我们不仅可以得知相应脏器的健康状况,对它进行按摩,还可以起到相应的治疗保健作用。另外,手耳足经络穴位丰富,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象,介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法,这些方法简便易行,同时配有真人图示,便于读者学习实践。
手耳足简易按摩 目录
1 手耳足中的健康密码手耳足——全身的缩略图
健康的手耳足是什么样的
手耳足的异常改变暴露健康问题
2 按摩基础篇
基本按摩手法
按摩的注意事项
手耳足的基础按摩方法
3 日常保健按摩篇
消除疲劳按摩法
四大养生穴位——涌泉穴
调和脾胃按摩法
养心安神按摩法
疏肝解郁按摩法
强肾生精按摩法
减肥瘦身按摩法
排毒养颜按摩法
4 常见症状按摩篇
头痛
牙痛
四大养生穴位——合谷穴
晕车、晕船
眩晕
呃逆
恶心、呕吐
耳鸣
腹胀
四大养生穴位——足三里穴
咳嗽
烧心
水肿
宿醉
痔疮
便秘
胸闷
关节疼痛
腰扭伤
肩颈酸痛
视疲劳
5 慢性疾病按摩篇
6 生殖保健按摩篇
附录
手耳足简易按摩 作者简介
中华中医药学会体质分会副秘书长、北京中医药大学副教授、医学博士 师承国家级著名老中医王琦教授,从事中医临床、教学、科研工作20余年,拥有扎实的理论功底和实践经验,对中医养生保健有着独到的体会和见解。先后发表学术论文30余篇,编著或参编学术专著及科普著作20余部。在针灸、按摩、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究,现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。
保健/心理健康 中医保健
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