现代人需要爱自己，更重要的是需要学会如何去正确地爱，千万不要让“娇惯”身体的行为害了自己，就像教育孩子一样，不仅没有达到“爱”的目的，反而把自己惯坏了。

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放任懒惰
你常被称为“懒人”吗？
“懒人”应该是最会娇惯自己的一种人，往往身体被自己给“惯坏”了的也恰恰都是懒人。不过，现实中很多自以为“懒惰”的人事实上并不很懒，而有些认为自己还算勤快的人，恰恰在别人眼中却是懒人一个。到底你是不是懒人，是不是因为懒惰而耽误了很多事情，甚至自己的身体健康。不妨先做做下面的测试吧！
几乎不会自己做早餐，总是吃小摊上的豆浆油条或到办公室喝咖啡。从不叠被子，每天用床罩往床上一盖就万事大吉。
脏衣服脱下来直接扔进洗衣机，不攒满一缸绝对不洗。
每个房间都装了分机，永远可以走最短的距离去接电话。
能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，甚至周末有一半以上的时间是在床上度过的。
厨房里永远干净没油烟，因为冰箱里面都是速食食品，如速冻饺子、方便面、微波食品等。实在没有吃的，宁可叫外卖也不做饭。
水槽里堆着昨天甚至更久之前用过的碗碟。
懒得刷杯子，所以经常使用一次性纸杯。
两个星期以上才做一次大扫除，家里不常碰触的地方都是灰尘。
懒得每天倒垃圾，所以准备了大型的垃圾桶。
养花只养仙人球，因为几个月不浇水也不会死掉。
一模一样的袜子总是买上一打，这样就可以坏掉一只扔一只。
除非特别喜欢，否则从不买像石榴、甘蔗等吃起来太麻烦的水果。
工作拖拉，不到最后一刻绝不发力。
有电梯，绝对不爬一步楼梯。
即使只有十分钟的路程也要开着车去。
床铺周围触手可及的地方放满了零食和遥控器。
用完东西随手放在一边，从不送回原处。
对很多事情都提不起精神做，包括对自己很喜欢的娱乐活动也丧失了兴趣。
越来越不爱与人接触，懒得说话，懒得动脑，成了名副其实的“沙发土豆。”
仔细检查一下，如果上面的19条，你有一半以上都很符合的话，那就说明你是个不折不扣的懒人，恐怕周围这样称呼你的人已经有不少了吧？
别让懒惰伤了你
懒惰，通常可以分为两种，一种是思想上的，例如做事拖拉，总想把今天能完成的事情留到明天去做；另一种则是由思想懒惰导致的必然的行动上的懒惰。也许你会说，不过是懒得做饭、懒得爬楼梯、懒得倒垃圾，或者最近情绪不高，懒得说话而已，生活还不是正常进行，没必要跟自己过不去。
当然，不愿让自己受累的情绪每个人都会产生，适当的偷懒可以帮助你减轻压力，增加生活的乐趣。但是，如果你纯粹是因为懒惰而偷懒，那么，你所失去的不仅是生活的热情，还有最重要的健康。

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