进阶练习26 假动作与射门 148





第五部分防守



防守中优先考虑的4个要点 150





基础篇

1 基本姿势与盯人技巧 152

2 抢截球 154

3 防止对手转身→停在对手前面 156

4 抢球 158

5 迅速转身防守 160

进阶练习27 1对1防守 162

进阶练习28 盯人练习 164

守门员的4个基本技巧 166



基础篇

1 守门员的身体姿势和选位 168

2 接球 （空中球） 170

3 接球 （地滚球） 172

4 接球 （左右侧射门） 174

5 掷球 176

6 空中球 178

进阶练习29 守门员的移动和接球技巧练习 180







第六部分配合训练





配合训练的6个要点 182





基础篇

1 进攻：交叉掩护配合① 184

2 进攻：交叉掩护配合② 186

3 进攻：叠瓦式跑动① 188

4 进攻：叠瓦式跑动② 190

5 进攻：二过一 192

6 进攻：掷（界外）球 194

7 防守：逼近与补位① 196

8 防守：逼近与补位② 198

9 防守：逼近与补位③ 200

进阶练习30 加入教练和守门员，进行2对2训练 202

进阶练习31 加入守门员的3对3配合训练 204



●主编·示范·写作指导 206

青少年足球技术基础训练图解 作者简介

堀池巧，1965年9月6日出生于静冈县。小学时属于清水FC俱乐部，高中就读于清水东高中，大学就读于顺天堂大学，在此期间成为日本知名足球运动员。毕业后效力于读卖俱乐部（现Tokyo Verdy）。1992年，随着J联赛的举行加盟了清水心跳队，司职后卫，成为全队的中心。1998 ～ 1999年效力于大阪樱花俱乐部，最后又回到了清水心跳队，1999年退役。 1986年，还在上大学的堀池巧入选国家足球队，而后成为正式球员。在国际性A级赛事中，他共为日本国家足球队出场58次。 退役后，他担任足球节目《Yabecchi FC》的解说员，受到了大家的欢迎。现任藤枝东FC青少年足球队的教练。

 2/2   首页 上一页 1 2

体育/运动 足球

在线阅读