非视觉太极-太极拳劲意图解
非视觉太极-太极拳劲意图解作者:万周迎 开 本:16开 书号ISBN:9787530494585 定价:158.0 出版时间:2018-05-01 出版社:北京科学技术 |
非视觉太极-太极拳劲意图解 本书特色
本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。
非视觉太极-太极拳劲意图解 内容简介
陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳精要 磨盘桩、鹤形桩、二郎担山桩等独家内功 呼吸开合,内劲缠丝,按图而动 为膝盖损伤等运动伤害提供解决方案
非视觉太极-太极拳劲意图解 目录
推荐阅读 序一 序二 自序 非视觉太极的故事 缘起 传承 路在何方 弘扬 动静桩功 混元桩 开合桩功 磨盘桩 二郎担山桩 鹤形桩 缠 丝 瓦垄手 顺逆缠丝 太极七势问道 侠友太极问道拳概述 动作详解 三种练法 太极十三势 太极十三势解 图说太极十三势 十三势练法 练习太极拳的风险 外伤类 如何防止膝关节损伤 内伤类 附 录 学员习拳感悟 非视觉太极摄影展 太极拳文化经典选编非视觉太极-太极拳劲意图解 作者简介
万周迎,当代知名太极拳家、太极养生专家,陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。 热心慈善事业,义务传授盲童、聋哑、留守儿童太极功夫。现为中华少年儿童慈善救助基金会“侠友心•太极梦”项目负责人。中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、新华社、中新社、BBC等上百家中外媒体多次报道其慈善事迹。 在多年传授学员、弟子的过程中,万老师潜心摸索,总结经验,形成了自己独特的综合理念,提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式,教授太极拳。
体育/运动 太极
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