长寿之乡原地养生太极拳
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长寿之乡原地养生太极拳作者：杨嵩春 开 本：32开 书号ISBN：9787500950806 定价：22.0 出版时间：2017-04-01 出版社：人民体育出版社 |
长寿之乡原地养生太极拳 本书特色
心静——排除杂念、动中求静；体松——全身放松、忌僵直用拙力；气和——初学只要做到自然呼吸，功深后逐步过渡到腹式深呼吸。
体育/运动 太极
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