自行车功率训练突破-分析数据 科学训练 提高表现
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自行车功率训练突破-分析数据 科学训练 提高表现作者：罗誉寅 开 本：32开 书号ISBN：9787115455970 定价：59.0 出版时间：2017-08-01 出版社：人民邮电出版社 |
〔BOX〕什么是VAM ？
〔BOX〕WKO4 操作小技巧：放大检视和分段切割功能
4. 利用WKO4 自制分析图：找出比赛中的“痛苦时刻”
5.“Find Match”图制作步骤
后 记 用热情不断地实践与交流，让功率训练变成显学
附录1 功率训练课表
附录2 功率训练名词定义
自行车功率训练突破-分析数据 科学训练 提高表现 作者简介
罗誉寅 现就读于台北大学体育学院运动科学研究所，已有超过8年的长跑训练及比赛经验和超过5年的铁人三项训练及比赛经验。曾获得台东超级铁人三项赛51.5K分组第2 名、宜兰梅花湖铁人三项赛51.5K 分组第3名、“Ironman70.3Taiwan”分组第5 名、洄澜国际铁人三项精英赛51.5K 分组第2 名、新北金山铁人三项锦标赛51.5K 分组第1 名。他对体能与力量训练具有浓厚的兴趣，致力于学习更安全、更有效的耐力运动训练方法，目前为铁人三项选手，也是Running Quotient 的共同创办人之一。曾与徐国峰合著《马拉松全方位科学训练指南：体能 力量 技术 心理》、《铁 人三项自主训练手册：关键技术 训练课表 铁人日志（全三册）》（已由人民邮电出版社出版）等图书。
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