网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD 本书特色

了解**基础知识 网球的由来与发展、场地的种类与特色、记分制的产生、选择适合的装备、得分和基本规则……  学习网球运动基础技术 热身运动8项、握拍方式6种、准备姿势、步法训练、漂亮的击球技法8种……  掌握技战术结合的实用技巧 发球绝技、接发球秘诀、处理底线球的技巧、中场绝杀技、妙手截杀球、单打战术、双打战术……  解密网坛巨星的绝杀秘技 费德勒的完美高截击与抛球、纳芙拉蒂诺娃的低位截击、莫亚的击球、小威廉姆斯的小幅步伐、萨拉波娃的抽球式截击……

网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD 内容简介

网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它从僧侣们无聊时的消遣活动，发展到至今成为令世界瞩目的职业运动项目。网球已经成为一项老少皆宜、古老而又时尚的运动，受到越来越多人的喜爱。 体能/智慧/毅力，*受欢迎的国际现代运动 优雅发球、强力扣杀、敏捷移动、绝妙反击…… 现代网球打法技术+实战技巧与战术运用

网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD 目录

**章  追溯“网事”   

一、网球的由来与发展 

二、尽享网球运动的时尚之美 

第二章  网球运动基础知识   

一、认识网球场   

二、装备  

三、得分和基本规则   

四、运动热身   

 

第三章  稳扎稳打学基础   

一、握拍方式  

二、站立姿势  

三、步法训练  

四、击球技巧   

五、击球实战心得  

第四章  从零到满分的进阶课  

一、先“发”制人  

二、破发秘籍  

三、底线功略 

四、中场绝杀  

五、截杀妙手

第五章  球场实战见真功  

一、单打战术   

二、双打战术 

第六章  超级巨星赛场制胜必杀技  2+12p

一、费德勒的完美高截击与抛球

二、纳芙拉蒂诺娃的低位截击

三、莫亚的击球

四、小威廉姆斯的小幅步伐

五、萨拉波娃的抽球式截击

 

附录  2p

网球运动损伤的防治  

网球术语    

网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD 作者简介

RPT（国际网球联合会）高级教练 亲身示范讲解 周文胜 RPT（International Registry of Tennis Professionals）国际专业网球注册教练协会 高级教练   闫美怡 ITF（International Tennis Federation）国际网球联合会 一级教练

体育/运动 网球

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