6.抢进攻篮板球　 

7.投篮　 

第16章　半场阵地进攻战术 ：空切　 

1.空切战术　 

2.空切战术的教学要点　 

3.空切战术2　 

4.空切2战术的教学要点　 

5.自动进攻战术　 

6.自动进攻的多种变化　 

7.自动进攻战术的教学要点　 

8.关于固定的半场阵地进攻战术的其他想法　 

第17章　快攻和monk进攻　 

1.快攻原则　 

第18章　攻击区域防守的进攻打法　 

1.攻击联防的monk进攻　 

2.漏洞区域 ：突破、空切和传球　 

3.耐心　 

4.投篮机会选择　 

5.前场篮板　 

6.从快攻到阵地进攻的过渡阶段　 

第19章　防守　 

1.防守的三个基本要素　 

第20章　球线防守　 

第21章　球线防守原则　 

1.基本原则　 

2.低位防守的原则　 

3.防突破的原则　 

4.防守有球掩护的原则　 

5.防守无球掩护的原则　 

6.全场防守的原则　 

7.对球线原则的解释　 

第22章　球线防守的教学理念　 

1.教学指南　 

2.球线防守的练习项目　 

第23章　一些关于球线防守的额外想法　 

第24章　带摇摆人的区域防守(rover zone 

　　　　 defense)　 

1.摇摆人的职责　 

2.一般原则和一些微调　 

3.联防的位置和相应的调整　 

第25章　设计训练计划　 

第26章　前12周的训练计划　 

1.monk体系前12天的每日训练计划　 

第27章　monk体系训练项目手册　 

后记　 

致谢　 

附录　学生调查问卷结果　

NBA篮球训练法 相关资料

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NBA篮球训练法 作者简介

　　40年里他穿行于NBA、NCAA、NAIA、CBA球场间成功带领球队实现600次胜利，上演5次大逆转执教于达拉斯小牛、克利夫兰骑士、奥兰多魔术

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