炫酷运动花样跳绳 内容简介

　　《爱运动丛书:炫酷运动花样跳绳》在遵循体育教学客观规律的基础上，坚持理论与实践相结合，内容主要包括花样跳绳的概述、花样跳绳的起源与发展、花样跳绳与健康、花样跳绳技术学习、花样跳绳技术动作的教学及创编、花样跳绳术语、花样跳绳训练计划的制订及比赛的组织与欣赏。

炫酷运动花样跳绳 目录

前言
**篇了解花样跳绳
**节什么是花样跳绳
第二节现代跳绳运动的起源和发展
第三节跳绳运动的特点及分类
第二篇花样跳绳与健康
**节人体健康概述
第二节花样跳绳与健康
第三篇学习花样跳绳
**节学习跳绳之前要做好哪些准备
第二节开始学习花样跳绳
第三节短绳花样提高练习
第四节学习车轮跳花样
第五节学习交互绳花样
第六节长绳花样介绍
第四篇花样跳绳动作技术的教学及创编
**节花样跳绳动作技术分类
第二节花样跳绳技术动作常用教学方法
第三节跳绳运动损伤的处理
第四节花样跳绳动作的创编
第五篇花样跳绳术语
**节跳绳术语的类型
第二节跳绳运动基本术语
第三节动作术语的运用
第六篇花样跳绳训练计划的制订
**节中小学花样跳绳训练队训练计划的制订
第二节花样跳绳体能训练计划的制订
第七篇跳绳比赛的组织与欣赏
**节跳绳比赛的意义和种类
第二节跳绳比赛的组织
第三节跳绳比赛的规则及裁判方法
第四节跳绳比赛的欣赏
附录1多摇花样的不同变换
附录2裁判员计分表格
参考文献
后记

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