简化杨式太极拳 内容简介

全书由四章组成。详细介绍了简化杨式太极拳概述、简化杨式太极拳动作规格、简化杨式太极拳（42式）和杨式太极拳传统套路（85式）。为了让研究者和学练习者更深入、全面地了解和掌握传统杨式太极拳，悟其真义，得其精华，作者在第四章安排了杨澄甫晚年定型的传统杨式太极拳（85式）。在系统学习了简化（42式）杨式太极拳之后，再来学习传统（85式）杨式太极拳，将会收到事半功倍、触类旁通、举一反三的效果。

简化杨式太极拳 目录

**章 简化杨式太极拳概述

一、杨式太极拳风格特点

第二章 简化杨式太极拳动作规格

一、基本手型

第三章 简化杨式太极拳（42式）

一、动作名称

第四章 杨式太极拳传统套路（85式）

一、动作名称

简化杨式太极拳 节选

杨式太极拳是太极拳主要流派之一。杨式太极拳的创始人杨福魁（1799～1872年），字露禅，出身于河北广平府永年县城南关的一个农民家庭。永年县学武之风源远流长，杨露禅从小就学练少林拳，后经人介绍到河南陈家沟拜陈长兴为师。河南陈家沟的太极拳形成于明末清初，至陈家沟九世祖陈王廷基本定谱。杨露禅先后三进陈家沟学拳18年，在陈长兴的指导下，不分寒暑刻苦研练，*终其拳术水平达到了出神入化的地步。

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