少林寺三路炮拳 目录

少林拳的精神
少林拳的特点
少林拳的发力浅谈
少林武功四法简易式
少林武术基本功
少林寺七星螳螂拳
一、预备式
二、蹬步点拳
三、虚步螳螂手
四、弓步虎爪
五、跪步靠肘
六、马步套打
七、三砸拳
八、跪步冲拳
九、回头扫手
十、蹬步拦手
十一、跪步挡臂
十二、马步勾手
十三、弓步抬手
十四、弓步顶肘
十五、弓步冲拳
十六、蹬步螳螂手
十七、变步勾手
十八、转身勾手
十九、弓步抬手
二十、二指枪喉
二十一、跪步虎爪
二十二、弓步螳螂手
二十三、蹬步勾手
二十四、转身螳螂手
二十五、变步螳螂手
二十六、上步枪手
二十七、蹬步按手
二十八、蹬步护头
二十九、跪步拦拳
三十、跪步冲拳
三十一、变步挡臂
三十二、转身踹腿
……

体育/运动 武术/气功

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