形体训练-第3版 本书特色

　　赵晓玲、彭波编著的《形体训练》从理论上阐述了形体训练的概论、目的、意义、特点、分类和内容，论述了各种徒手基本练习和持简单器材练习的基本动作做法与要求，尤其是把“七合一”的训练类型结合起来，即将舞蹈、体操、艺术体操、健美操、瑜伽、普拉提、舍宾等七大类方法运用到形体训练中，这本身就是形体训练方法的发展与创新。因此，这本书不但适用性广，而且更具有独创性和针对性，是一本很好的形体训练指导书，可供高校体育教师、学生和社会学员们参考使用。

形体训练-第3版 内容简介

　　赵晓玲、彭波编著的《形体训练》是编者在总结多年教学实践和理论研究的基础上，收集、查阅大量的资料和文献后，结合当今国内外在形体训练方面的先进理论和实践而编写的。本书从理论上阐述了形体训练的概论、目的、意义、特点、分类和内容，论述了各种徒手基本练习和持简单器材练习的基本动作、做法与要求．尤其是把舞蹈、体操、健美操、艺术体操、瑜伽、普拉提和舍宾七大训练方法结合起来，扩展了训练的内容和手段，使形体训练方法有发展与创新。 　　《形体训练》适用性广，可供高校体育教师、学生和社会人员参考使用。

形体训练-第3版 目录

**章　形体训练概论
**节　形体训练概述
第二节　形体训练的目的意义
第三节　形体训练的特点和作用
第四节　人体形态美的标准
第二章　形体训练的内容及分类
**节　形体训练的内容
第二节　形体训练的分类
第三章　形体训练的教学原则及教学方法
**节　形体训练的教学原则
第二节　形体训练的教学方法
第三节　形体训练的教学要求
第四章　舞蹈类形体训练
**节　基本姿态训练
第二节　把上训练

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