杨式太极拳中架与内功-附DVD 内容简介

    太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的
依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，
其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视
与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。
    既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。从现代科学研

杨式太极拳中架与内功-附DVD 目录

一、中架拳理释疑
  (一)什么是杨式太极拳中架套路?
  (二)技击练法与养生练法有何不同?
  (三)如何理解气与太极拳的关系
  (四)如何领悟气与道?
  (五)何谓知觉运动?
  (六)松是一步到位的吗?
  (七)如何辨别真松、假松?
  (八)如何处理松、静、自然的关系?
  (九)无极状态很重要吗?
  (十)什么是气圈?
  (十一)如何认识立中?
  (十二)何为双重?
  (十三)何谓四两拨千斤?
  (十四)如何理解形、意、气的关系?

体育/运动 太极

在线阅读