健美操 内容简介

　　本教程共十二章，系统介绍了有关体育的基本理论，重点阐述了健美操运动的基本理论及教学方法与手段，健美操术语及基本动作、健美操音乐、评分规则、健美操大众锻炼标准测试套路及学练方法、健美操流行课种介绍等内容。本书的编写遵循体育教学的规律，体现了素质教育观念，是一本门类较全，又能突出思想性、科学性、实用性的教材，为学生素质教育和体育教学活动提供了参考。 　　一级分类:教材 　　二级分类:高职高专 　　三级分类:公共课程

健美操 目录

**章体育概论
　**节体育的概念与功能
　　一、体育概念的出现
　　二、体育的概念体系
　　三、体育的功能
　第二节我国的大学体育
　　一、大学体育教育的目的
　　二、大学体育教育的任务
　　三、大学体育学习的途径
第二章体育运动卫生与保健
　**节常用健身方法
　　一、有氧锻炼的方法
　　二、发展力量、改善体形的方法
　　三、民族传统养生保健方法
　　四、利用自然手段锻炼的方法

体育/运动 田径/体操

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