学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记

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学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记

学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记

作者:李润民 著

开 本:32开

书号ISBN:9787537738101

定价:18.0

出版时间:2011-02-01

出版社:山西科学技术出版社

学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记 目录

一、杨氏太极拳简介
二、杨氏太极拳入门须知
 (一)太极健身好处多
 (二)欲学去把明师找
 (三)耐心认真循序进
 (四)练悟结合拳理明
 (五)练前一切巧安排
 (六)练拳必须重质量
 (七)练拳一定要善终
 (八)武德修养是根本
三、杨氏太极拳练法要领
  (一)功架基本达标准
  (二)松静用意贯始终
  (三)全身一动无不动
  (四)中正安舒找平衡

学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记 作者简介

    李润民,1924年生,山西省临汾市人,太原铁路局党校退休干部,杨氏太极拳爱好者。他学练杨氏太极拳30多年,是杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎大师的学生。1981年在山西省武术协会太极拳训练班结业。1982年山西省杨氏太极拳协会成立后,曾任该协会太原市儿童公园辅导站站长、太铁杨氏太极拳协会理事、黑土巷太极拳辅导站站长。还在北京铁路局太原党校义务办班教拳8年。1992年68岁,荣获山西省杨氏太极拳协会“老年组个人拳术银牌奖”。     他在学、练、教拳的过程中,根据多年积累的资料和练拳体会,整理了“笔记”,历时15年,锲而不舍,数易其稿。终于在2004年80岁时,使《学练杨氏太极拳·剑·刀一一我的练拳笔记》一书脱稿,并于2005年和2007年印刷两版,在山西省杨氏太极拳协会内部交流,反映良好。

学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记

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