儿童蛙泳技术训练 目录

1.游泳需掌握的基本理论
1.1 技术训练的中心地位
1.2 游泳技术教学的组成部分
1.3 游泳训练中要遵循的规则
1.4 学习游泳技术的步骤
1.5 游泳技术中的错误
1.6 蛙泳的几个运动阶段
2.技术
2.1 进行技术训练时的一些建议
2.2 蛙泳
2.3 起跳后直接潜入水中
2.4 蛙泳的转身
2.5 混合的转身姿势
2.6 游泳技术的测试

体育/运动 水上运动

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