大学生户外运动

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大学生户外运动

大学生户外运动

作者:董立

开 本:16开

书号ISBN:9787564308957

定价:25.0

出版时间:2010-09-01

出版社:西南交通大学出版社

大学生户外运动 内容简介

本书内容包括:户外运动简介;大学生身心健康与启外运动;大学生户外运动前的准备;户外运动计划的制订;大学生户外运动——定向运动等。

大学生户外运动 目录

**章 户外运动简介
 **节 户外运动的起源及发展
 第二节 户外运动的概念及特点
 第三节 户外运动的分类与价值
第二章 大学生身心健康与户外运动
 **节 健康的概念
 第二节 大学生生理与心理的主要特征
 第三节 户外运动对大学生身心健康的作用
第三章 大学生户外运动前的准备
 **节 身体准备
 第二节 心理准备
 第三节 器械准备
第四章 户外运动计划的制订
 **节 如何制订户外运动计划
 第二节 户外运动计划制订的范例

大学生户外运动 节选

《大学生户外运动》系统地介绍了户外运动的起源与发展、户外运动对大学生身心发展的重要意义、大学生户外运动前的准备及大学生户外运动计划的制订等。同时,采用图文结合的形式,简洁的文字配以生动的图片,形象地介绍了户外运动常见的定向运动、野外生存、登山攀岩及漂流等户外项目,并重点介绍这些项目的起源与发展、主要器械装备及基本技能,以丰富大学生的户外运动知识。《大学生户外运动》*后重点介绍了户外运动的安全防范与急救,为广大的大学生户外运动爱好者在感受自然、享受自然中提供帮助。另外,《大学生户外运动》还选编了大学生户外运动游戏20项以供参考。在《大学生户外运动》编写过程中,参考了部分相关专业的书籍、资料及图片,在此向有关单位和作者表示衷心的感谢!同时,也感谢我的同事和学生为《大学生户外运动》提供了他们参与户外运动的相片。由于编写水平与经验有限,《大学生户外运动》难免有不足之处,敬请广大读者批评指正。

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